ลูกขาด Growth Hormone (โกรท ฮอร์โมน) ส่งผลด้านใดบ้าง

เด็กทุกคนมักจะชอบเล่นซน ติดเล่นจนบางครั้งไม่ยอมทานข้าว ไม่ยอมนอนหลับหรือหลับยากทั้งกลางวันและกลางคืน ทำให้คุณแม่ต้องเป็นกังวลว่า “Growth Hormone (โกรท ฮอร์โมน)” จะไม่ทำงาน แต่เจ้าโกรท ฮอร์โมนที่ว่านี้มันทำงานกลางวันหรือกลางคืน? หรือจะทำงานทุกครั้งที่ลูกน้อยหลับ? และถ้าเกิดลูกขาดโกรท ฮอร์โมนจะส่งผลเสียด้านใดบ้าง วันนี้เรามาซูมเรื่องนี้กันค่ะ

Growth Hormone (โกรท ฮอร์โมน) คือ อะไร?

Growth Hormone/GH (โกรท ฮอร์โมน) เป็นฮอร์โมนที่สำคัญอีกตัวหนึ่งที่ร่างกายสามารถสร้างได้เอง ทำหน้าที่กระตุ้นให้เกิดการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ดังนั้น โกรทฮอร์โมนจึงมีความสำคัญมากตั้งแต่เด็กแรกเกิดเลยก็ว่าได้ค่ะ เพราะฮอร์โมนนี้จะส่งผลให้ลูกน้อยมีพัฒนาการทางร่างกายที่เจริญเติบโตและสูงสมวัย ช่วยให้เนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกายแข็งแรง รวมไปถึงกล้ามเนื้อก็แข็งแรง มีภูมิต้านทานโรคดี พัฒนาการทางสมองดี เมื่อด้านกายภาพดีหมดแล้ว ก็จะส่งผลต่อด้านจิตใจด้วย เพราะหากลูกน้อยพักผ่อนได้เต็มที่ เมื่อตื่นมาก็จะรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า มีสมาธิดี ความจำก็ดีตาม ร่างกายและจิตใจมีความพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ

Growth Hormone (โกรท ฮอร์โมน) หลั่งเวลาไหน?

โกรทฮอร์โมนจะหลั่งออกมาในขณะที่เราหลับสนิทหรือที่เรียกว่า “หลับลึก” โดยจะหลั่งออกมาตั้งแต่ เที่ยงคืน-ตี 1 ครึ่ง เท่านั้นค่ะ

ฮอร์โมนนี้จะมีระดับสูงที่สุดตั้งแต่อยู่ในครรภ์แม่และจะลดลงเรื่อยๆ เมื่ออายุมากขึ้น พอเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นโกรทฮอร์โมนจะกลับมาอีกครั้งหลังอายุ 25 ปี และจะลดลง 15% ทุกๆ 10 ปี จนอายุ 60 ปี โกรทฮอร์โมนจะลดลงเหลือต่ำกว่า 10% เมื่อเทียบกับวัยหนุ่มสาว

ประโยชน์ของโกรท ฮอร์โมน

โกรท ฮอร์โมนมีประโยชน์ต่อร่างกายในหลาย ๆ ด้าน ดังนี้

โกรท ฮอร์โมน กับ กล้ามเนื้อ

โกรท ฮอร์โมนจะช่วยให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงมากขึ้น ทนกับสภาวะความเหน็ดเหนื่อยได้มากขึ้น ลูก ๆ สามารถเล่น หรือออกกำลังกายได้นานขึ้น

โกรท ฮอร์โมน กับ กระดูก

โกรท ฮอร์โมนสามารถต้านภาวะกระดูกพรุนได้ โดยที่ฮอร์โมนตัวนื้จะเข้าไปกระตุ้นเซลล์กระดูกให้มีการสร้างตัวเองขึ้นมา นอกจากนี้ยังช่วยให้วิตามินบี 3 เข้าไปจับกับแคลเซียม ทำให้กระดูกแข็งแรง ไม่แตกหักง่ายอีกด้วย

โกรท ฮอร์โมน กับ โรคหัวใจ

ฮอร์โมนนี้จะเป็นตัวกระตุ้นการการสูบฉีดเลือดของหัวใจ ส่งผลให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง นอกจากนี้โกรท ฮอร์โมนยังช่วยลดภาวะความดันโลหิตสูง ลดอาการของโรคหัวใจได้

โกรท ฮอร์โมน กับ จิตใจ

โกรท ฮอร์โมนเป็นฮอรโมนอีกหนึ่งตัวที่ช่วยในการปรับอารมณ์ ช่วยเพิ่มพลังงาน ทำให้ลูกหลับได้สนิท เมื่อตื่นมาก็จะรู้สึกแจ่มใส พร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ

ข้อมูลอ้างอิง omgthailand.net

Growth Hormone (โกรท ฮอร์โมน) ในร่างกายต่ำ จะส่งผลด้านใดบ้าง?

ข้อมูลอ้างอิง pobpad.com

วิธีสังเกตว่าลูกขาดโกรท ฮอร์โมนหรือไม่?

โกรทฮอร์โมนจะหลั่งเต็มที่ หากลูกน้อยได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอและมีการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม กลับกันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกได้รับโกรทฮอร์โมนไม่เพียงพอ มีวิธีสังเกตดังนี้ค่ะ

การป้องกันการขาดโกรท ฮอร์โมน

จะดีที่สุด หากคุณพ่อคุณแม่ใส่ใจดูแลลูกน้อยอย่างใกล้ชิด คอยสังเกตพฤติกรรมหรือพัฒนาการของลูกน้อยว่ามีอะไรผิดปกติหรือไม่ อย่างนั้นเรามาดูวิธีป้องกันกันเลยค่ะ

หากคุณพ่อคุณแม่ไม่มั่นใจว่าลูกน้อยมีพัฒนาการที่สมวัยหรือไม่ หรืออาจพบอาการดังกล่าวข้างต้นอย่าเก็บความสงสัยไว้คนเดียวนะคะ ทางที่ดีคุณพ่อคุณแม่ควรพาลูกน้อยไปปรึกษาแพทย์จะดีที่สุด เพื่อความสบายใจ แต่หากพบว่าลูกน้อยมีอาการขาดโกรทฮอร์โมนจริง ๆ คุณพ่อคุณแม่ก็จะได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและถูกทางนะคะ

บทความที่เกี่ยวข้อง