การฝึกลูกให้ช่วยเหลือตัวเองได้ โดยเฉพาะการใช้ชีวิตประจำวันเป็นเรื่องจำเป็นและสำคัญค่ะ เพราะเมื่อถึงวัยหนึ่งที่ลูกเข้าโรงเรียน คุณพ่อคุณแม่จะไม่สามารถไปดูแลลูกได้ตลอดเวลา ดังนั้น วันนี้โน้ตมีวิธีง่าย ๆ ที่คุณพ่อคุณแม่จะสามารถนำไปปรับใช้ได้ในการช่วยฝึกลูกค่ะ
พัฒนาการด้านทักษะการแต่งกายของเด็กแต่ละวัย
ก่อนการฝึกลูกน้อย โน้ตอยากชวนคุณพ่อคุณแม่มาทำความเข้าใจกับพัฒนาการและความพร้อมของเด็กในแต่ละวัยกันก่อนนะคะ เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ได้ฝึกลูกอย่างเข้าใจลูกค่ะ
เด็กวัย 2 ปี
- สามารถถอดเสื้อคลุมได้ด้วยตัวเอง
- ถอดเชือกรองเท้าเองได้ หรือรองเท้าที่แถบก็สามารถถอดได้เช่นกัน
- สามารถเอาแขนและขาสอดเข้าช่องเสื้อและกางเกงได้ถูกต้อง
เด็กวัย 2 ปี ครึ่ง
- สามารถสวมกางเกงขาสั้นและขายาวแบบเอวยืดได้แล้ว
- สามารถฝึกใส่ถุงเท้าได้เอง
- ใส่เสื้อแบบไม่มีกระดุมได้ แต่สามารถฝึกได้แล้ว
- ปลดกระดุมที่เป็นเม็ดใหญ่ได้
เด็กวัย 3 ปี
- สามารถสวมเสื้อยืดเองได้ แต่อาจจะต้องช่วยเล็กน้อย
- ใส่รองเท้าแตะได้ แต่อาจมีสลับข้าง
- ถอดกางเกงออกได้ด้วยตัวเอง
- รูดซิปได้ด้วยตัวเอง แต่ยังต่อซิปเองไม่ได้
- ถอดเสื้อยืด เสื้อที่ไม่มีกระดุมได้ด้วยตัวเอง
เด็กวัย 4 ปี
- สามารถต่อซิปเองได้ และรูดขึ้นได้แล้ว
- เริ่มเข็มขัดได้ แต่อาจจะร้อยได้ไม่ครบช่องกางเกง
- ใส่รองเท้าได้ถูกวิธีมากขึ้น
- สามารถใส่รองเท้าได้หลายรูปแบบมากขึ้น แต่อาจจะต้องช่วยเหลือเล็กน้อย
- เริ่มเรียนรู้และจำได้มากขึ้นว่าตรงไหนคือด้านหน้าและด้านหลัง
เด็กวัย 4 ปี ครึ่ง
- สอดขาและสามารถสวมกางเกงขายาวได้ด้วยตัวเอง แล้วยืนขึ้นได้
- ร้อยเข็มขัดได้ครบช่องมากขึ้น
เด็กวัย 5 ปี
- สามารถแต่งตัวได้เองในหลากรูปแบบมากขึ้น เช่น เสื่อยืด เสื้อรูดซิป รวมถึงกางเกงขายาวที่ใส่ได้ยากกว่าขาสั้น
เทคนิคการฝึกลูกวัยอนุบาลให้แต่งตัวด้วยตัวเอง
การฝึกให้ลูกวัยอนุบาลแต่งตัวด้วยตัวเอง สามารถทำได้ ดังนี้ ค่ะ
ฝึกลูกตามพัฒนาการของแต่ละช่วงวัย
สิ่งนี้คือสิ่งสำคัญที่สุดค่ะ เพราะถ้าหากคุณแม่ฝึกลูกในสิ่งที่เกินการรับรู้ ลูกก็จะยังไม่เข้าใจ ทำไม่ได้ ซึ่งลูกก็เครียด แม่ก็เครียด กดดันกันทั้งคู่ค่ะ และจะส่งผลให้ลูกหมดกำลังใจไม่อยากจะเรียนรู้ที่จะช่วยเหลือตัวเองได้ค่ะ
สอนลูกด้านหน้าและด้านหลัง
ให้คุณแม่สอนลูกเกี่ยวกับวิธีการสังเกตว่าด้านไหนคือ ด้านหน้า ด้านไหนคือ ด้านหลัง แต่อย่าเพิ่งคาดหวังนะคะ ว่าลูกจะจำได้ในครั้งหรือสองครั้งแรก เพราะการปลูกฝังหรือการฝึกต้องอาศัยระยะเวลาค่ะ
ใช้กางเกงเอวยืด
อาจเริ่มจากกางเกงเอวยืดขาสั้นก่อนก็ได้ค่ะ เพราะขาสั้นจะสวมใส่ได้ง่ายกว่าขายาว ซึ่งเมื่อถึงช่วงวัยที่ลูกพร้อมหรือคุณแม่เห็นแล้วว่าลูกน้อยพร้อมที่จะฝึกใส่ขายาวเอวยืดแล้ว ก็สามารถฝึกได้เลยค่ะ
นั่งลงเมื่อต้องแต่งตัว
เพราะการยืนใส่จะลำบากค่ะ แม้แต่ผู้ใหญ่บางครั้งยืนใส่ยังเซล้มเลย ดังนั้น ควรฝึกลูกให้นั่งใส่เสื้อผ้าจะเซฟสุดค่ะ และง่ายด้วย โดยเฉพาะกับการใส่กางเกง
สอนลูกให้ปลดและติดกระดุมเอง
เด็ก ๆ ส่วนใหญ่จะปลดกระดุมได้ก่อนการติดกระดุม เพราะการติดกระดุมต้องอาศัยดูที่รังดุมค่ะ ว่าถ้ารังดุมเป็นแนวตั้ง ก็สอนลูกให้นำเม็ดกระดุมใส่ในแนวตั้งก่อนจะเข้าง่ายกว่า การฝึกในช่วงแรก ๆ คุณพ่อคุณแม่อาจให้ลูกเริ่มจากกระดุมเม็ดใหญ่ก่อน เมื่อลูกเริ่มติดกระดุมได้เอง ค่อยขยับเป็นกระดุมที่เม็ดเล็กลง
ให้ลูกเลือกเสื้อผ้าเอง
เรื่องนี้เป็นเทคนิคง่าย ๆ สำหรับคุณพ่อคุณแม่เลยค่ะ คือ การให้ลูกได้เลือกเสื้อผ้าใส่เอง ซึ่งเป็นการกระตุ้นให้ลูกรู้สึกตื่นเต้นและอยากใส่เสื้อผ้าชุดนั้น ๆ ที่สำคัญ การให้ลูกได้เลือกเสื้อผ้าเองยังเป็นการฝึกในเรื่องการตัดสินใจของลูกได้อีกด้วยค่ะ
เลือกรองเท้าที่ใส่ง่าย ถอดง่าย
ส่วนใหญ่แล้วรองเท้าเด็ก หากเป็นรองเท้าผ้าใบก็จะเป็นลักษณะยางยืดหรือไม่ก็มีแถบกาว ซึ่งง่ายต่อการถอดและการสวมใส่ ทีเหลือคือ เทคนิคการสอนลูกให้ใส่รองเท้าผ้าใบค่ะ เช่น เมื่อลูกเอาเท้าสวมเข้าไปครึ่งเท้า ให้ลิ้นของรองเท้าขึ้นเพื่อเพิ่มพื้นที่ในการดันเท้าเข้าไป พร้อมกับดึงส่วนของส้นเท้าช่วย หรือจะใช้อุปกรณ์ในการใส่รองเท้าช่วยก็ได้ค่ะ จะได้ไม่เจ็บมือ
การฝึกลูกให้แต่งตัวด้วยตัวเอง เริ่มแรกลูกอาจจะมีอาการหงุดหงิดเนื่องจากยังไม่สามารถทำได้ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ควรให้กำลังใจลูกและช่วยเหลือตามสมควร ที่สำคัญ อย่าลืมชื่นชมลูกเมื่อลูกทำได้นะคะ
อ้างอิง parenting.firstcry.com