เริ่มเข้าสู่ช่วงของการตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 2 กันแล้ว ทั้งคุณแม่และลูกน้อยจะมีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้างนะ
สารบัญ
อายุครรภ์ 14 สัปดาห์
การเปลี่ยนแปลงของแม่ตั้งครรภ์ 14 สัปดาห์
- มดลูกจะบวมมากขึ้น คุณหมอจะมีการนัดอัลตร้าซาวน์ ตรวจคัดกรองเซรั่มเพื่อคัดกรองภาวดาวน์ซินโดรม
- เริ่มเห็นเส้นกลางลำตัวชัดมากขึ้น และจะหายไปหลังจากคลอดลูกน้อยแล้ว
- หน้าอกยังขยายเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
พัฒนาการทารกในครรภ์ 14 สัปดาห์
- สัปดาห์นี้ลูกจะมีความยาวประมาณ 80-93 มม. หนักประมาณ 25 กรัม
- สามารถแสดงอาการเหล่ตา เคลื่อนไหวนิ้วมือได้ซับซ้อนมากขึ้น และดูดนิ้วหัวแม่มือได้อีกด้วย
- ในขณะที่อวัยวะอื่น ๆ ในร่างกายเติบโตไปได้เรื่อย ๆ เริ่มมีการฝึกการหายใจให้เป็นจังหวะที่สม่ำเสมอ
- ต่อมไทรอยด์เริ่มมีการผลิตฮอร์โมน
- น้ำคร่ำก็จะเริ่มมีการหมุนเวียน การดูดซึมขับถ่ายของเสีย และมีการทำความสะอาดใหม่โดยรก ในทุก ๆ 3 ชั่วโมง
อาหารบำรุงครรภ์ 14 สัปดาห์
ต่อมไทรอยด์พัฒนาไปถึงขั้นพร้อมที่จะผลิตฮอร์โมน คุณแม่ควรลดทานกะกล่ำปลี หรือไม่กินดิบๆ เพราะในผักชนิดนี้มีสารที่ไปยับยั้งการทำงานของไทรอยด์ แต่ถ้าเป็นของชอบจริง ๆ แนะนำให้ต้มหรือนึ่งให้สุกก่อนทานนะคะ
อายุครรภ์ 15 สัปดาห์
การเปลี่ยนแปลงของแม่ตั้งครรภ์ 15 สัปดาห์
- คุณแม่จะเริ่มคับบริเวณเอว เริ่มมีอาการท้องผูก เพราะฮอร์โมรโปรเจสเตอโรนกำลังเพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้กล้ามเนื้อลำไส้ทำงานช้าลง ดังนั้น ผักและผลไม้เป็นอาหารที่คุณแม่ต้องทานได้ให้ในปริมาณมาก ๆ เลยค่ะ ที่สำคัญอย่าลืมทานแคลเซียมไว้นะคะ เพราะลูกกำลังเติบโตได้ดีทีเดียว
- ช่วงนี้น้ำหนักของคุณแม่เริ่มเพิ่มมาประมาณ 3 – 4 กิโลกรัม
- คุณแม่บางคนอาจมีเลือดออกหลังแปรงฟัน เนื่องมากจากเหงือกบวมขึ้น มีเส้นเลือดมาหล่อเลี้ยงมากขึ้น การไปพบทันตแพทย์เพื่อให้ขูดหินปูน สามารถทำได้ แต่ต้องแจ้งแพทย์ก่อนทุกครั้งนะคะว่าตั้งครรภ์อยู่
พัฒนาการทารกในครรภ์ 15 สัปดาห์
- สัปดาห์นี้ลูกจะมีความยาวอยู่ที่ประมาณ 9.3-10.3 ซม. หนักประมาณ 50 กรัม
- ขนอ่อนเริ่มขึ้นตามร่างกาย ขนอ่อนนี้จะร่วงก่อนเกิดและมีขนที่หนาและหยาบมากกว่าขึ้นมาแทน แต่ขนคิ้วและผมยังคงขึ้นต่อไป
- โครงกระดูกพัฒนาได้เร็วขึ้นแต่ก็ยังคงเป็นกระดูกอ่อนอยู่ ซึ่งจะมีการพัฒนาไปเป็นกระดูกที่แข็งแรงต่อไป
- ขาของทารกเริ่มพัฒนาได้ยาวกว่าส่วนแขน
อาหารบำรุงครรภ์ 15 สัปดาห์
เน้นวิตามินเอ ทีมีส่วนช่วยในกระบวนการผลิตเซลล์ผิวหนัง ที่อยู่ในรูปของ “แคโรทีน” พบมากในผักใบเขียว เนย ฟักทอง และแครอท ค่ะ
อายุครรภ์ 16 สัปดาห์
การเปลี่ยนแปลงของแม่ตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์
- สัปดาห์นี้มดลูกของคุณแม่จะขยายใหญ่ขึ้น ปริมาณน้ำคร่ำก็เพิ่มมากขึ้น
- ต่อมน้ำนมของคุณแม่ก็เริ่มมีการผลิตน้ำนมและอาจส่งผลให้เต้านมบวมได้ กดแล้วเจ็บ เลือดจะไหลเวียนมายังเต้านมมากขึ้น ทำให้มองเห็นหลอดเลือดดำได้ชัดเจนขึ้น
พัฒนาการทารกในครรภ์ 16 สัปดาห์
- ลูกจะมีความยาวประมาณ 10.8-11.6 ซม. หนักประมาณ 80 กรัม
- อวัยวะต่าง ๆ เติบโตอย่างเต็มที่ และเคลื่อนไหวทุกส่วนได้ ศีรษะตั้งตรงมากขึ้น
- สมองควบคุมการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น
- ระบบภูมิคุ้มกันเริ่มผลิตแอนตี้บอดี้ป้องกันตนเองได้ดีขึ้น
- ไตเริ่มมีการทำงานได้ใกล้เคียงกับผู้ใหญ่
- จำนวนเส้นประสาทและกล้ามเนื้อมีมากกว่าเดือนที่แล้วถึง 3 เท่า
อาหารบำรุงครรภ์ 16 สัปดาห์
เพราะน้ำคร่ำมีปริมาณเพิ่มขึ้นเป็น 200-250 ซีซี อาหารกลุ่มวิตามินซีจะช่วยเพิ่มคอลลาเจนส่งผลให้เซลล์ยึดติดเหนียวแน่นมากขึ้น นอกจากนี้ วิตามินซียังทำให้กระดูกและฟันของลูกแข็งแรงขึ้น ผิวพรรณของคุณแม่ดูสดใสมากขึ้น อ้อ…อย่าลืมหาครีมทากันท้องแตกลายนะคะ (ครีมยังช่วยลดอาการคันได้อีกด้วยค่ะ)
อายุครรภ์ 17 สัปดาห์
การเปลี่ยนแปลงของแม่ตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์
- สัปดาห์นี้หัวใจของคุณแม่ได้เพิ่มปริมาณการสูบฉีดเลือดส่งออกจากหัวใจมากขึ้นเป็นร้อยละ 40 ต่อนาที เพิ่มความดันให้กับหลอดเลือดขนาดเล็ก เช่น หลอดเลือดฝอยในจมูกและเหงือก อาจมีเลือดกำเดาออกเล็กน้อย ในบางรายอาจมีอาการบวมน้ำที่มือและเท้าเล็กน้อย
- ตาของคุณแม่อาจเริ่มแห้ง ให้คุณแม่หาน้ำตามเทียมมาหยอด ก็จะช่วยให้ตาชุ่มชื้นขึ้น
พัฒนาการทารกในครรภ์ 17 สัปดาห์
- ตอนนี้ลูกจะมีความยาวอยู่ที่ประมาณ 11-12 ซม. หนักประมาณ 100 กรัม ขั้นตอนนับเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนที่สำคัญ เพราะลูกจะเริ่มมีการสะสมไขมันสีน้ำตาลซึ่งเป็นไขมันชนิดพิเศษ โดยมีบทบาทสำคัญในการสร้างความร้อนหลังเกิด หัวใจสูบฉีดเลือดสูงสุดวันละ 24 ลิตร รกจะมีขนาดใหญ่อย่างเห็นได้ชัดเจน
- ลูกน้อยเริ่มมีผิวหนังและกล้ามเนื้อ ส่วนต่อมเหงื่อก็กำลังพัฒนาเช่นกัน
- ระบบทางเดินโลหิต และทางเดินปัสสาวะก็พัฒนาได้อย่างสมบูรณ์แล้ว
- สามารถรับรสและแยกรสชาติของน้ำคร่ำได้
อาหารบำรุงครรภ์ 17 สัปดาห์
ไขเคลือบผิวลูกเริ่มผลิตมากขึ้น เพื่อช่วยให้ร่างกายเกิดความอบอุ่น ในช่วงที่ลูกยังอยู่ในครรภ์ “ไบโอติน” จะช่วยในกระบวนการย่อยสลาย และดูดซึมกรดไขมัน อาหารที่คุณแม่ควรเน้นทานในช่วงนี้คือ พวกถั่วต่าง ๆ ผลไม้ ผักเขียว น้ำเต้าหู้ เมล็ดทานตะวัน เป็นต้น
อายุครรภ์ 18 สัปดาห์
การเปลี่ยนแปลงของแม่ตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์
- หากคุณแม่ตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก อาจจะตื่นเต้นกับการเคลื่อนไหวของลูกในท้องเป็นครั้งแรก แต่ในบางรายอาจยังไม่ค่อยรู้สึกจนกว่าจะอีก 2-3 สัปดาห์ถัดไป อาจเริ่มชัดเจนขึ้น
- ผิวของคุณแม่จะเริ่มมีสีคล้ำขึ้นกว่าเดิม เนื่องจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์ ซึ่งจะทำให้เม็ดสีใต้ผิวหนังมีความไวต่อแสงมากกว่าเดิมถึง 3 เท่า
พัฒนาการทารกในครรภ์ 18 สัปดาห์
- ลูกจะมีความยาวเพิ่มขึ้นเป็น 12.5-14 ซม. โดยประมาณ หนักประมาณ 150 กรัม
- ลูกจะไวต่อเสียงหรือการสัมผัสจากโลกภายนอกมากขึ้น ประสาทหูกำลังพัฒนาได้ดี แต่จะตกใจเมื่อได้ยินเสียงรบกวนที่ดัง
- ลำไส้ส่วนล่างกำลังเก็บสะสมเศษที่ย่อยไม่ได้ เรียกว่า “ขี้เทา”
- ระบบต่าง ๆ ในร่างกายเริ่มมีการทำงานได้อย่างสมบูรณ์มากขึ้น
- หากลูกดิ้นแรง คุณแม่ก็จะสามารถรับรู้ได้
อาหารบำรุงครรภ์ 18 สัปดาห์
ช่วงนี้คุณแม่อาจมีอาการท้องผูกมากขึ้น อาหารที่ทานเน้นเป็นผัก ผลไม้ที่มีกากใยสูง จะดีมากค่ะ ดื่มน้ำเปล่าสะอาดให้ได้วันละ 8 แก้วนะคะ
การเปลี่ยนแปลงแม่ตั้งครรภ์ แต่ละสัปดาห์
[random_posts2 limit=10]