สุขภาพช่วงตั้งครรภ์
แม่โน้ต
ในช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์ เรื่องของโภชนาการที่ดีเป็นสิ่งสำคัญค่ะ การกินอาหารควรกินให้ครบ 5 หมู่ แต่ไม่ใช่ว่ากินทุกอย่างในปริมาณที่เท่า ๆ กันค่ะ อย่า...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
อาการของคนท้องหายใจได้ไม่สะดวก หรือหายใจได้ไม่อิ่มมักเกิดขึ้นได้ในสัดส่วน 3 ใน 4 ของแม่ตั้งครรภ์ ซึ่งอาการหายใจไม่สะดวกนี้ทำเอาคุณแม่หลาย ๆ คนเป็นก...
แม่โน้ต
การเลี้ยงลูกวัย 3-5 ขวบแม่โน้ต
บางครอบครัวเมื่อมีลูก คุณแม่อาจเป็นคนเลี้ยงลูกเอง คุณพ่อก็ทำงานนอกบ้าน จึงทำให้ตลอด 24 ชม. คุณแม่จะอยู่กับลูกตลอดเวลา ทั้งเล่น ทั้งดูแลเขา ซึ่งคุณพ...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
ทันทีที่ว่าที่คุณแม่รู้ว่าตัวเองกำลังจะมีลูก คงดีใจกันยกใหญ่ ทั้งตัวคุณแม่เอง คุณพ่อ รวมไปถึงคนรอบข้าง หลายๆ คนคงหาอาหารดีๆ หาวิตามินดีๆ มาให้ว่าที...
แม่โน้ต
การเลี้ยงลูกวัย 1-3 ขวบแม่โน้ต
อีกหนึ่งปัญหาคลาสสิกสำหรับคุณพ่อคุณแม่ก็คือ “ลูกไม่กินผัก” ถ้าคำว่า “ผัก” ของคุณพ่อคุณแม่หมายถึง ผักที่มีสีเขียวล่ะก็ โน้ตอยากจะชวนให้คุณพ่อคุณแม่ค...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
“อารมณ์แปรปรวนขณะตั้งครรภ์” คุณแม่ทุกท่านเคยผ่านประสบการณ์นี้มาแล้ว เหตุเพราะฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว บางเวลาคุณแม่ก็อารมณ์ดี...
แม่โน้ต
เรียนกับลูก
ทีมคุณแม่ลูกอ่อน
แฟลชการ์ด (Flash Card) หรือที่หลาย ๆ คนรู้จักกันดีในคำว่า “บัตรคำ” นั่นเอง แฟลชการ์ดมีข้อดีหลายประการค่ะ ช่วยกระตุ้นพัฒนาการในด้านต่าง ๆ ของลูกน้อย...
ทีมคุณแม่ลูกอ่อน
ผลิตภัณฑ์แม่และเด็กทีมคุณแม่ลูกอ่อน
รู้หรือไม่คะว่า…การเลือกหมอนให้ลูกอย่างที่ไม่ถูกสุขลักษณะนั้นจะสามารถส่งผลต่อพัฒนาการของลูกได้เลยทีเดียว นั่นก็เป็นเพราะว่า หากลูกหนุนหมอนแล้...
ทีมคุณแม่ลูกอ่อน
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
“โซเดียม” หรือจะพูดให้เข้าใจกันง่าย ๆ ก็คือ เกลือ นั่นเองค่ะ เรา ๆ รู้กันดีค่ะว่าทุกอย่างล้วนมีข้อดีและข้อเสียเสมอ เกลือก็เช่นกัน แต่สำหรับคุณแม่ตั...
แม่โน้ต
การเลี้ยงลูกวัย 3-5 ขวบแม่โน้ต
สำหรับเด็กในวัย 3 – 5 ขวบ ยังเป็นวัยที่เขายังสนุกกับการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ การได้ออกไปวิ่งเล่น เป็นอะไรที่สนุกสุดแล้ว แต่สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่กังวลคือ...
แม่โน้ต
