อาหารสําหรับคนท้อง

ข้อมูลสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ประเภทโพสต์ อาหารสําหรับคนท้อง

อาหารสําหรับคนท้อง

คุณแม่ตั้งครรภ์แพ้นมวัว

นมวัวถือเป็นสารอาหารชนิดที่สำคัญต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์ รวมถึงทารกแรกเกิดจนถึงวัยเด็ก แต่โปรตีนจากนมวัวที่ว่ากันว่าช่วยสร้างกระดูก และซ่อมแซ...

คนท้องกินมะพร้าวแล้วจะดีหรือไม่
อาหารสําหรับคนท้อง

คนท้องกินมะพร้าวแล้วจะดีหรือไม่

เป็นน่าสนใจว่าความเชื่อที่ว่าคนท้องรับประทานมะพร้าวแล้วจะทำให้แท้งลูกได้นั้น ยังเป็นข้อถกเถียงหรือพูดถึงเสมอ ๆ เวลาที่คนในครอบครัวตั้งครรภ์ ซึ่งในค...

อาหารสําหรับคนท้อง

6 เมนูอาหารแนะนำสำหรับคุณแม่และทารกในครรถ์

เมื่อตัวอ่อนในมีการปฏิสนธิในครรถ์มารดาแล้ว ย่อมเกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งภายในระบบร่างกาย และทางด้านสรีระร่างกายต่อตัวคุณแม่เอง สารอาหารจึงเป็นสิ่งสำคั...

อาหารสําหรับคนท้อง

10 เมนูน่ากินที่มีประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์

วันนี้เราจะกินอะไรกันดีน้า…เป็นปัญหาโลกแตกในทุกๆ มื้อที่ต้องสรรหาเมนูมาสนองปาก ลำพังไม่ท้องก็คิดยากจะแย่อยู่แล้วว่าจะกินอะไรดีในแต่ละวัน สำหร...

อาหารสําหรับคนท้อง

อาหารเช้าที่เหมาะกับคุณแม่ตั้งท้อง

อาหารเช้าคือมื้อที่แม้ว่าจะไม่ตั้งท้องคนทุกเพศทุกวัยก็ควรที่จะทานกันอยู่แล้วแต่ส่วนใหญ่ก็อาจะถูกละเลยด้วยเวลาที่เร่งรีบ แต่! ถ้าคุณรู้ตัวแล้วว่ากำล...

อาหารสําหรับคนท้อง

อุทาหรณ์! เกือบแท้งลูกเพราะทาน…มะม่วงหาว มะนาวโห่

ต้องบอกว่ากว่าคุณแม่จะอุ้มท้อง กว่าจะคลอดมาได้แต่ละคนช่างเหนื่อยยาก ลำบากเสียนี่กระไร ระหว่างอุ้มท้อง อาหารการกินก็ต้องเลือกแล้ว เลือกอีก อันนี้ห้า...

อาหารสําหรับคนท้อง

คนท้องควรบำรุงด้วยนมทุกวัน…จะดีจริงหรือ

เพราะความที่ว่าที่คุณแม่ต้องการให้ลูกในท้องมีความสมบูรณ์และแข็งแรงมากที่สุด จึงพยายามเลือกอาหารที่น่าจะบำรุงได้ดีที่สุดเช่นกัน หนึ่งในเป้าหมายของว่...

อาหารสําหรับคนท้อง

บำรุงครรภ์อย่างไร ไม่ให้แม่อ้วน

เป็นเรื่องที่คุณแม่ยังสาวหลายๆ ท่าน กังวลกันเสียเหลือเกินในระหว่างตั้งครรภ์ นั่นก็คือเรื่องของน้ำหนักตัวที่ต้องเพิ่มขึ้น หลายคนอยากให้ลูกในครรภ์ได้...

อาหารสําหรับคนท้อง

10 เมนูของว่าง เพื่อแม่ท้อง และน้องในครรภ์

โดยปกติแล้วช่วงคุณแม่ท้องจะหิวบ่อย ทานเก่งขึ้น แต่การจะทานอะไรซักอย่างนั้น ควรเลือกให้ดีมีประโยชน์ เพราะอาหารที่ทานเข้าไปนั้น นอกจากจะต้องบำรุงคุณแ...