เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ

ข้อมูลอาหารเด็ก ประเภทโพสต์ เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ

เด็กกินชีสได้อายุเท่าไหร่ และได้ประโยชน์อย่างไร
เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ

เด็กกินชีสได้อายุเท่าไหร่ และได้ประโยชน์อย่างไร

ถ้าหากพูดถึงชีส ต้องยอมรับเลยล่ะว่าเป็นของกินที่เด็ก ๆ หลายคนชื่นชอบเป็นอย่างมาก และสำหรับผู้ใหญ่หลายคนก็มักจะมีความเชื่อแบบเดิม ๆ ว่าชีสจะทำให้อ้ว...

ประโยชน์ของผักผลไม้ 5 สีสำหรับลูก เสริมภูมิคุ้มกัน
เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ

ประโยชน์ของผักผลไม้ 5 สีสำหรับลูก เสริมภูมิคุ้มกัน

ประโยชน์ของผักผลไม้ 5 สีที่ทุกคนอาจจะยังไม่รู้ ซึ่งแต่ละสีสามารถจะบ่งบอกถึงคุณประโยชน์และสารอาหารต่าง ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย อีกทั้งยังสามารถจะนำมาร...

เมนูอาหารสำหรับลูกวัยเรียนรู้ ในทุกมื้อมีคุณค่าและโภชนาการครบครัน
เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ

เมนูอาหารสำหรับลูกวัยเรียนรู้ ในทุกมื้อมีคุณค่าและโภชนาการครบครัน

เด็กวัยเรียนรู้ ไม่ว่าจะเป็นช่วงอายุเท่าไรก็เป็นวัยที่ร่างกายมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว อาหารเป็นปัจจัยสำคัญต่อโครงสร้างร่างกาย สติปัญญา และสุขภา...

เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ

8 เมนูอะโวคาโด เพื่อลูกน้อยเติบโตสมองดี

อะโวคาโด (Avacado) เป็นผลไม้ที่มีรสจืดๆ มันๆ แต่มีประโยชน์มากมาย มีโปรตีนชนิดย่อยง่ายและไขมันดี (HDL) นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตา...

5 เมนูอะโวคาโด อาหารเช้า เพิ่มพลังสมองลูกน้อย
เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ

5 เมนูอะโวคาโด อาหารเช้า เพิ่มพลังสมองลูกน้อย

เพราะตลอดคืนร่างกายเรานอนหลับพักผ่อน ไม่ได้รับอาหารใด ๆ เข้าสู่ร่างกายเป็นเวลาหลายชั่วโมง ดังนั้น อาหารเช้าจึงมีความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็ก ๆ ใ...

เมนูไข่ต้ม ลูกน้อย แปลงร่างได้ อร่อยด้วย
เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ

เมนูไข่ต้ม ลูกน้อย แปลงร่างได้ อร่อยด้วย

ไข้ต้มหรือไข่แดงต้ม นับเป็นอาหารเสริมมื้อแรก ๆ ของลูกน้อยเลยก็ว่าได้นะคะ แต่เมื่อลูกน้อยโตขึ้น ลำพังจะให้ลูกกินแต่ไข่ต้ม โดยไม่ผ่านการปรุงอะไร ก็อา...

เมนูไข่ อาหารเช้า วัย 3 ขวบ ขึ้นไป
เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ

เมนูไข่ อาหารเช้า วัย 3 ขวบ ขึ้นไป

“ไข่” นับเป็นอาหารที่มีประโยชน์ มีสารอาหารสำคัญมากมายอาทิ โปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ วิตามินบี1, บี2, บี3, บี6 และ บี12 ธาตุเหล็ก lecithin ...

10 อาหารต้านหวัด พร้อมเมนูอาหารสำหรับลูกน้อย
เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ

10 อาหารต้านหวัด พร้อมเมนูอาหารสำหรับลูกน้อย

เป็นที่รู้กันดีนะคะว่าสำหรับเด็กเล็กๆ แล้วภูมิต้านทานยังน้อยดังนั้น เค้าจะรับเชื้อหวัดได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่และเป็นหนักกว่าเราๆ ซะอีก ช่วงนี้เข้าหน้าฝน...

เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ

5 อาหาร…ที่ไม่ควรมาเป็นมื้อเช้าของเจ้าตัวเล็ก

อาหารเช้าคือโภชนาการที่สำคัญที่สุดของวันเลยก็ว่าได้ยิ่งโดยเฉพาะกับเด็กๆ ด้วยแล้วนั้นอาหารเช้าคือมื้อที่เขาไม่ควรขาดเลยก็ว่าได้เพราะว่าสารอาหารต่างๆ...

ฝึกลูกเข้าครัว ด้วย 4 เมนู หนูช่วยทำ
เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ

ฝึกลูกเข้าครัว ด้วย 4 เมนู หนูช่วยทำ

การที่คุณแม่ ชวนลูกน้อยเข้าครัวทำอาหาร เป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่จะช่วยเสริมสร้างความผูกพันธ์ในครอบครัว และยังช่วยให้เด็ก ได้ฝึกฝนและเรียนรู้วิธีการทำอ...