ข้อมูลสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ประเภทโพสต์ สุขภาพช่วงตั้งครรภ์
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์
แม่โน้ต
มีคุณแม่หลายคนค่ะที่ก่อนหน้าการตั้งครรภ์ มีร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ดี แต่พอมาในช่วงตั้งครรภ์และมีอายุครรภ์ที่มากขึ้น กลับมีภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
ในช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์ เรื่องของโภชนาการที่ดีเป็นสิ่งสำคัญค่ะ การกินอาหารควรกินให้ครบ 5 หมู่ แต่ไม่ใช่ว่ากินทุกอย่างในปริมาณที่เท่า ๆ กันค่ะ อย่า...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
อาการของคนท้องหายใจได้ไม่สะดวก หรือหายใจได้ไม่อิ่มมักเกิดขึ้นได้ในสัดส่วน 3 ใน 4 ของแม่ตั้งครรภ์ ซึ่งอาการหายใจไม่สะดวกนี้ทำเอาคุณแม่หลาย ๆ คนเป็นก...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
ทันทีที่ว่าที่คุณแม่รู้ว่าตัวเองกำลังจะมีลูก คงดีใจกันยกใหญ่ ทั้งตัวคุณแม่เอง คุณพ่อ รวมไปถึงคนรอบข้าง หลายๆ คนคงหาอาหารดีๆ หาวิตามินดีๆ มาให้ว่าที...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
“อารมณ์แปรปรวนขณะตั้งครรภ์” คุณแม่ทุกท่านเคยผ่านประสบการณ์นี้มาแล้ว เหตุเพราะฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว บางเวลาคุณแม่ก็อารมณ์ดี...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
“โซเดียม” หรือจะพูดให้เข้าใจกันง่าย ๆ ก็คือ เกลือ นั่นเองค่ะ เรา ๆ รู้กันดีค่ะว่าทุกอย่างล้วนมีข้อดีและข้อเสียเสมอ เกลือก็เช่นกัน แต่สำหรับคุณแม่ตั...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
ลำพังว่าถ้าคุณแม่ไม่ได้ตั้งครรภ์ จะกินอะไรก็กินได้ แต่ทันทีเมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์ คุณแม่ต้องสกรีนอาหารกันพอสมควรค่ะ ฟังดูอาจดูเหมือนจะไม่มีความสุขกับ...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
“ยาลดกรด” หรือจะพูดง่าย ๆ ก็คือ เป็นยาที่ช่วยคืนความสมดุลให้กับกระเพาะอาหารนั่นเอง ซึ่งอาการที่อาหารไม่ย่อย หรือย่อยยากนั้น เป็นเรื่องที่คุณแม่ตั้ง...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
ในขณะตั้งครรภ์ คุณแม่ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงมากมายไม่ว่าจะเป็นทั้งทางด้านร่างกาย และอารมณ์ แต่สิ่งหนึ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลาย ๆ คนเจอก็คือ อาการ...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ อีกหนึ่งภาวะที่แม่ท้องต้องเจอก็คือ “ภาวะท้องผูก” เรียกได้ว่าเป็นกันทุกคนค่ะ และอาการท้องผูกไม่ได้รับการแก้ไข หรือปรับเปลี่ยนอ...
แม่โน้ต
