สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

ข้อมูลสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ประเภทโพสต์ สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

อาหารบํารุงสมองลูกน้อยในครรภ์ พร้อมตัวอย่างเมนูอาหารบำรุงสมองง่าย ๆ ทำเองได้
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

อาหารบํารุงสมองลูกน้อยในครรภ์ พร้อมตัวอย่างเมนูอาหารบำรุงสมองง่าย ๆ ทำเองได้

ย้อนกลับไปในวันที่ตัวเองรู้ว่ากำลังจะมีลูก มันเป็นอะไรที่ดีใจอย่างบอกไม่ถูก รู้อย่างเดียวว่า “นับแต่นี้เป็นต้นไป แม่จะดูแลตัวเอง ดูแลหนูให้ดีที่สุด...

ลูกดิ้นแรงเกินไปแม่ก็ปวดท้อง ดิ้นน้อยเกินไปก็กังวล แบบไหนอันตรายกว่ากัน รับมืออย่างไร
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

ลูกดิ้นแรงเกินไปแม่ก็ปวดท้อง ดิ้นน้อยเกินไปก็กังวล แบบไหนอันตรายกว่ากัน รับมืออย่างไร

“ลูกดิ้น” เป็นทางเดียวที่จะทำให้คุณแม่รู้ได้ว่าลูกน้อยยังแข็งแรงและปลอดภัยดีหรือเปล่า แต่ดิ้นแรงเกินไปจนแม่ปวดท้องแบบนี้จะแปลว่าลูกกำลังตกอยู่ในอัน...

12 สิ่งที่แม่ท้องควรทำ หากอยากหลับไวพร้อมรับวันใหม่ไปกับลูกน้อย
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

12 สิ่งที่แม่ท้องควรทำ หากอยากหลับไวพร้อมรับวันใหม่ไปกับลูกน้อย

เพราะคุณแม่ท้องอาจมีหลายอย่างที่ทำให้กังวล เครียด และนอนไม่หลับ จนส่งผลกระทบต่อทั้งตัวคุณแม่เองและลูกน้อยในท้อง เพราะการนอนไม่หลับก็เท่ากับร่างกายพ...

13 เรื่องที่แม่ท้องอยากให้พ่อเข้าใจและดูแลกัน
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

13 เรื่องที่แม่ท้องอยากให้พ่อเข้าใจและดูแลกัน

ทันทีที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลาย ๆ อย่างก็จะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด เริ่มจากฮอร์โมนก่อนเลย จนบางครั้งคุณแม่ก็โมโหใส่ อีกสักนาทีผ่านไปหัวเราะได้แล้ว แต่...

ดูแลแม่ตั้งครรภ์ในไตรมาสแรกอย่างไร? อะไรที่เป็นความเสี่ยงบ้าง
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

ดูแลแม่ตั้งครรภ์ในไตรมาสแรกอย่างไร? อะไรที่เป็นความเสี่ยงบ้าง

การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณแม่มีเจ้าตัวเล็กในท้อง ต้องเพิ่มความใส่ใจมากขึ้นเป็น 2 เท่า เพราะฉะนั้นวันนี้ เรามาดูกันดีกว่าค...

จะรู้ได้อย่างไรว่าท้องนี้ได้ลูกสาว มีสัญญาณหรือมีอะไรที่ทำนายได้ว่ากำลังท้องลูกสาวอยู่
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

จะรู้ได้อย่างไรว่าท้องนี้ได้ลูกสาว มีสัญญาณหรือมีอะไรที่ทำนายได้ว่ากำลังท้องลูกสาวอยู่

มีคุณพ่อคุณแม่หลายคนนะคะพอรู้ตัวว่าตั้งครรภ์ก็ตัดสินใจว่าไม่อัลตร้าซาวน์ รอลุ้นวันคลอดเลยทีเดียว แต่อดใจไม่ไหวอยากทำนายว่าลูกในท้องจะได้ลูกสาวหรือไ...

แม่ท้องกินทุเรียนได้ไหม? กินแล้วลูกฉลาด!
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

แม่ท้องกินทุเรียนได้ไหม? กินแล้วลูกฉลาด!

ช่วงนี้จะไปไหนมาไหนก็เห็นแต่ทุเรียน หมอนทองบ้างล่ะ ก้านยาวบ้างล่ะ พวงมณีบ้างล่ะ ป่าละอูบ้างล่ะ เยอะแยะไปหมด ถ้าเป็นคนปกติทั่วไปคงกระโดดเข้าไปหา แต่...

อาหารและผลไม้ที่แม่ท้องควรทาน
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

อาหารและผลไม้ที่แม่ท้องควรทาน

การรักษาสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญนะคะ ดั่งประโยคที่ว่า “การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” ปกติแล้ว อาหารที่เราทานเข้าไปในแต่ละวันควรครบให้ได้ 5 หมู่ แล้วย...

แม่ท้องอารมณ์อ่อนไหว ขี้น้อยใจ แปรปรวนบ่อย สาเหตุมาจากอะไร? รับมืออย่างไร?
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

แม่ท้องอารมณ์อ่อนไหว ขี้น้อยใจ แปรปรวนบ่อย สาเหตุมาจากอะไร? รับมืออย่างไร?

ก่อนที่จะรู้ว่าตัวเองท้อง สามีโน้ตเอาชุดตรวจครรภ์มาให้ตรวจ เราเองก็ตรวจแบบงง ๆ สามีเอามาให้ตรวจ 2 ชุด สรุปผลได้ว่าท้อง สุดท้ายสามีบอกว่าที่ให้ตรวจเ...

20 สิ่งที่คนท้องไม่ควรกินและไม่ควรทำ แม่ท้องควรรู้
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

20 สิ่งที่คนท้องไม่ควรกินและไม่ควรทำ แม่ท้องควรรู้

เรื่องการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะช่วงที่คุณแม่กำลังตั้งท้อง เพราะมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ควรเลี่ยงไป รวมถึงอาหารบางอย่างที่ก็ยังไม่ควรกินในช่...