การคลอดและหลังคลอด
แม่โน้ต
การได้เป็นแม่คนเป็นอะไรที่สุดยอดแล้วค่ะ “การดูแลตัวเอง” เริ่มตั้งแต่รู้ว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์ แต่…การดูแลไม่ได้สิ้นสุดแค่คลอดลูกแล้วนะคะ แต่...
แม่โน้ต
ไลฟ์สไตล์แม่โน้ต
หลายคนเริ่มออกปากบ่นแล้วว่าตั้งแต่อยู่บ้าน work from home นี่น้ำหนักขึ้นทุกวัน บางคนคิดบวก บอกว่าไม่เป็นไรกินเข้าไปแหละ เดี๋ยวก็ขับถ่ายออกน้ำหนักก็...
แม่โน้ต
การคลอดและหลังคลอดแม่โน้ต
ยังจำได้วินาทีที่คลอดลูก เข้าไปในห้องผ่าตัดในนั้นมีคุณหมอและพยาบาลหลายคนมาก นับได้คร่าว ๆ ประมาณเกือบ 10 คนเห็นจะได้ ในใจแม่โน้ตก็คิดว่า “ดีละ ดูอุ...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี แต่ในช่วงที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์อยู่นั้นการออกกำลังกายควรเลือกท่าออกกำลังกายที่ปลอดภัย และเสริมความแข็งแรงให้กับคุณแม...
แม่โน้ต
การคลอดและหลังคลอดแม่โน้ต
ลำพังการตั้งครรภ์ คุณแม่ก็ต้องมีการดูแลตัวเองมากระดับหนึ่งแล้ว แต่หลังคลอด คุณแม่ต้องเพิ่มความใส่ใจในการดูแลตัวเองให้มากขึ้นไปอีก โดยเฉพาะคุณแม่ที่...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
ส่วนใหญ่แล้วการแท้งบุตรมักจะเกิดขึ้นกับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอายุมากกว่า 35 ปี หรือมีอายุน้อยกว่า 15 ปี โดยจะเกิดขึ้นในช่วงอายุครรภ์ได้ 4 – 20 สัปดาห...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
หลายครอบครัวที่มีคุณแม่ทำงานนอกบ้านเข้างานเป็นกะ คุณแม่หลายคนรู้ตัวดีว่าเมื่อตั้งครรภ์ร่างกายต้องได้รับการดูแลอย่างดี ใส่ใจและฟูมฟักลูกน้อยในท้องอย...
แม่โน้ต
ไลฟ์สไตล์แม่โน้ต
การพาลูกเที่ยวต่างประเทศ สิ่งที่สำคัญความจริงนั้นมีหลายอย่างเลยค่ะ เริ่มตั้งแต่เรื่องของเอกสารต่าง ๆ หรือแม้แต่ในเรื่องของประกันการเดินทาง วันนี้เร...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
“ดีใจด้วยครับ คุณตั้งครรภ์ได้ 2 เดือนแล้ว” เป็นครอบครัวไหนก็ดีใจที่ได้ยินแบบนี้ การตั้งครรภ์เป็นเรื่องธรรมชาติ การได้อุ้มท้องเป็นอะไรที่มีความสุขมา...
แม่โน้ต
ไลฟ์สไตล์แม่โน้ต
ความเชื่อเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดนั้น เราได้ยินกันมาตั้งแต่สมัยโบราณที่ผู้ใหญ่บอกต่อกันมารุ่นสู่รุ่น นั่นก็เพราะท่านเป็นห่วงเรา ไม่อยากให้เร...
แม่โน้ต
