นมแม่
นมแม่
แม่โน้ต
อาหารที่แม่ให้นมห้ามทานมีอะไรบ้าง?
ตอนท้องก็ว่าหินเรื่องโภชนาการแล้วนะ กว่าจะกินอะไรทีต้องคิดให้ดี คิดแล้วคิดอีก ว่าจะเป็นประโยชน์ต่อตัวเองและลูกน้อยแค่ไหน แต่…หลังคลอดสิ ไหนแม...
แม่โน้ต
ผลไม้
การเลี้ยงลูกวัย 3-5 ขวบ
การเลี้ยงลูกวัย 3-5 ขวบ
แมวที่สีเทา
เริ่มสอนภาษาให้ลูกน้อยเมื่อใด
คุณแม่หลายท่านคงกำลังคิดถึงพัฒนาการด้านภาษาของลูกน้อยกันแล้ว แต่อาจยังคงไม่มั่นใจเรื่องพัฒนาการด้านภาษาของลูกว่าลูกน้อยนั้นมีความสามารถเท่าใด คุณแม...
แมวที่สีเทา
การเลี้ยงลูกวัย 1-3 ขวบ
การเลี้ยงลูกวัย 1-3 ขวบ, การเลี้ยงลูกวัยแรกเกิด-1 ขวบ, พัฒนาการเด็กและสุขภาพลูกวัย 0-1 ขวบแมวที่สีเทา
ควรฝึกลูกทานข้าวเองตอนไหน
คุณแม่ที่กำลังนั่งป้อนข้าว ป้อนน้ำลูกน้อย คงกำลังคิดอยู่ว่าลูกน้อยจะต้องฝึกทานข้าวเองเมื่อใด ตอนลูกฝึกทานอาหารลูกจะทานเองได้หรือไม่ จะฝึกอย่างไรให้...
แมวที่สีเทา
เตรียมตัวเป็นแม่
เตรียมตัวเป็นแม่แม่โน้ต
สัญญาณที่บ่งบอกว่า แบบนี้ ตั้งครรภ์ ชัวร์
ครอบครัวไหนที่กำลังลุ้นว่าลูกจะมาหรือยัง? อาการแบบนี้จะเรียกได้ว่า “ตั้งครรภ์” ไหม? วันก่อนเหมือนจะใช่ เมื่อวานดูอีกทีก็ไม่ใช่ แต่มาตอน...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
คนท้องห้ามกินวิตามินเอ อันตรายต่อทารกในครรภ์
ทันทีที่ว่าที่คุณแม่รู้ว่าตัวเองกำลังจะมีลูก คงดีใจกันยกใหญ่ ทั้งตัวคุณแม่เอง คุณพ่อ รวมไปถึงคนรอบข้าง หลายๆ คนคงหาอาหารดีๆ หาวิตามินดีๆ มาให้ว่าที...
แม่โน้ต
การเลี้ยงลูกวัย 1-3 ขวบ
การเลี้ยงลูกวัย 1-3 ขวบแม่โน้ต
ลูกไม่กินผัก รับมือด้วย 6 เทคนิคนี้
อีกหนึ่งปัญหาคลาสสิกสำหรับคุณพ่อคุณแม่ก็คือ “ลูกไม่กินผัก” ถ้าคำว่า “ผัก” ของคุณพ่อคุณแม่หมายถึง ผักที่มีสีเขียวล่ะก็ โน้ตอยากจะชวนให้คุณพ่อคุณแม่ค...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
อาหารและผลไม้แก้ท้องผูกสำหรับคนท้อง ถ่ายคล่องตลอดการตั้งครรภ์
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ อีกหนึ่งภาวะที่แม่ท้องต้องเจอก็คือ “ภาวะท้องผูก” เรียกได้ว่าเป็นกันทุกคนค่ะ และอาการท้องผูกไม่ได้รับการแก้ไข หรือปรับเปลี่ยนอ...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
คนท้องเบื่ออาหาร เพราะอะไร มีวิธีแก้ไหม
ในช่วงที่แม่โน้ตท้องเป็นอะไรที่ดีใจที่สุด นอกจากจะดีใจที่มีลูกแล้วนะ ยังดีใจที่ไม่แพ้ท้องอะไรเลยค่ะ แต่หิวทุก 2 ชั่วโมง ช่วงเช้าก่อนเข้าออฟฟิศจะต้อ...
แม่โน้ต
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์แม่โน้ต
คนท้องกินกล้วยน้ำว้าได้ไหม ลูกจะคลอดยากจริงหรือ
“กล้วยน้ำว้า” หนึ่งในหลาย ๆ ชนิดของตระกูลกล้วยที่มีประโยชน์มาก สามารถกินได้ตั้งแต่ลูกน้อยวัย 6 เดือนขึ้นไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ แต่…หลายคนอาจสงสัยว...
แม่โน้ต
ไลฟ์สไตล์
ไลฟ์สไตล์แม่โน้ต
กินอย่างไรไม่ให้อ้วน เมื่อต้อง work from home
หลายคนเริ่มออกปากบ่นแล้วว่าตั้งแต่อยู่บ้าน work from home นี่น้ำหนักขึ้นทุกวัน บางคนคิดบวก บอกว่าไม่เป็นไรกินเข้าไปแหละ เดี๋ยวก็ขับถ่ายออกน้ำหนักก็...
แม่โน้ต