
อาหารที่แม่ให้นมห้ามทานมีอะไรบ้าง?
ตอนท้องก็ว่าหินเรื่องโภชนาการแล้วนะ กว่าจะกินอะไรทีต้องคิดให้ดี คิดแล้วคิดอีก ว่าจะเป็นประโยชน์ต่อตัวเองและลูกน้อยแค่ไหน แต่…หลังคลอดสิ ไหนแม...
-->
Here is the description of the blog archive page. You can set font size, font color, drop shadow
ตอนท้องก็ว่าหินเรื่องโภชนาการแล้วนะ กว่าจะกินอะไรทีต้องคิดให้ดี คิดแล้วคิดอีก ว่าจะเป็นประโยชน์ต่อตัวเองและลูกน้อยแค่ไหน แต่…หลังคลอดสิ ไหนแม...
ทันที่เริ่มมีการปฏิสนธิ ร่างกายคุณแม่ก็จะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงแล้วค่ะ เริ่มจากฮอร์โมนก่อน โดยที่คนรอบข้างจะรู้สึกได้ว่าเราขี้โมโห ขี้หงุดหงิดมากขึ้...
ปัจจุบันหลายครอบครัวให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารเสริมกันมาก โดยเฉพาะสุภาพสตรีที่มีอายุใกล้เข้าหลักสี่ (555…เป็นเรื่องปกติค่ะ) ก็มักจะหาผลิตภัณฑ...
คุณแม่หลายๆ ท่านคงทราบดีนะคะว่ากว่าจะได้ลูกที่แข็งแรงน่ารักมาซักคนนึงต้องดูแลกันตั้งแต่อายุครรภ์ยังน้อยๆ เลย ตั้งแต่เรื่องอาหารการกินไปจนถึงเสื้อผ้...
ยังเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ยังคงตกใจและเครียดกันมากๆ เหมือนกันทุกรายนั่นก็คือพอเราเจอกับปัญหาที่ลูกไม่ยอมทานข้าว ทานยาก และชอบทานแต่ของไม่ม...
หลายๆ คนที่กำลังเตรียมตัวเป็นคุณแม่กันอยู่อาจจะต้องเจอกับอาการแพ้ท้องที่ทำให้บางคนก็ทรมานกันจนไม่เป็นอันทำอะไร ทานนั่นก็ไม่ได้ ทานนู้นก็ไม่ดี ถือว่...
พวกผู้ใหญ่อย่างเราๆ รู้และเข้าใจกันดี ว่าผักต่างๆ มีประโยชน์และคุณค่าทางอาหารมากมายสำหรับเด็กๆ แค่ไหน แต่จะทำอย่างไร ที่จะหาวิธีดีๆ ในการฝึกลูกให้ก...
กล้วยเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยเส้นใยและกากอาหาร ทั้งยังมีวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด ได้แก่ ธาตุเหล็ก ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโพแทสเซียม ธาตุแมกนีเซียม คาร์โบไ...
ทุกอย่างในการใช้ชีวิตนั้นจำเป็นที่จะต้องตั้งอยู่บนความเหมาะสมและในเรื่องของอาหารการกินเองก็เช่นกันที่เด็กๆ จำเป็นที่จะต้องทานทุกอย่างในปริมาณที่พอเ...
นอกจากเทคนิคการปั๊มนมและการเก็บนมของคุณแม่แล้วนั้นการดูแลสุขภาพร่างกายและการทานอาหารที่เหมาะสมก็มีผลกับปริมาณน้ำนมและสุขภาพของลูกที่กินนมแม่ด้วย แล...