นมแม่
นมแม่แม่โน้ต
อาหารที่แม่ให้นมห้ามทานมีอะไรบ้าง?
ตอนท้องก็ว่าหินเรื่องโภชนาการแล้วนะ กว่าจะกินอะไรทีต้องคิดให้ดี คิดแล้วคิดอีก ว่าจะเป็นประโยชน์ต่อตัวเองและลูกน้อยแค่ไหน แต่…หลังคลอดสิ ไหนแม...
แม่โน้ต
อาหาร
Here is the description of the blog archive page. You can set font size, font color, drop shadow
การคลอดและหลังคลอด
การคลอดและหลังคลอดแม่โน้ต
อาหารของแม่ท้องและแม่หลังคลอดเหมือนหรือต่างกันอย่างไร?
ทันที่เริ่มมีการปฏิสนธิ ร่างกายคุณแม่ก็จะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงแล้วค่ะ เริ่มจากฮอร์โมนก่อน โดยที่คนรอบข้างจะรู้สึกได้ว่าเราขี้โมโห ขี้หงุดหงิดมากขึ้...
แม่โน้ต
ไลฟ์สไตล์
ไลฟ์สไตล์Sopa
คอลลาเจนอาหารเสริมที่ดีสำหรับคุณแม่
ปัจจุบันหลายครอบครัวให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารเสริมกันมาก โดยเฉพาะสุภาพสตรีที่มีอายุใกล้เข้าหลักสี่ (555…เป็นเรื่องปกติค่ะ) ก็มักจะหาผลิตภัณฑ...
Sopa
การคลอดและหลังคลอด
การคลอดและหลังคลอดแม่โน้ต
อาหารบำรุงเลือด บำรุงน้ำนมแม่ สำหรับคุณแม่หลังคลอด
คุณแม่หลายๆ ท่านคงทราบดีนะคะว่ากว่าจะได้ลูกที่แข็งแรงน่ารักมาซักคนนึงต้องดูแลกันตั้งแต่อายุครรภ์ยังน้อยๆ เลย ตั้งแต่เรื่องอาหารการกินไปจนถึงเสื้อผ้...
แม่โน้ต
เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ
เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบPoy T.
ลูกกินยาก…คุณแม่ไม่ต้องคิดมากตาม
ยังเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ยังคงตกใจและเครียดกันมากๆ เหมือนกันทุกรายนั่นก็คือพอเราเจอกับปัญหาที่ลูกไม่ยอมทานข้าว ทานยาก และชอบทานแต่ของไม่ม...
Poy T.
การคลอดและหลังคลอด
การคลอดและหลังคลอดPoy T.
ลืมการแพ้ท้องไปได้เลย…เผย 5 อาหารลดอาการแพ้ท้อง
หลายๆ คนที่กำลังเตรียมตัวเป็นคุณแม่กันอยู่อาจจะต้องเจอกับอาการแพ้ท้องที่ทำให้บางคนก็ทรมานกันจนไม่เป็นอันทำอะไร ทานนั่นก็ไม่ได้ ทานนู้นก็ไม่ดี ถือว่...
Poy T.
เมนูอาหารเด็ก 1-3 ขวบ
เมนูอาหารเด็ก 1-3 ขวบเปมิกา สมพงษ์ (ปุ้ม)
ฝึกลูกกินผักด้วย เมนูผักจำแลง
พวกผู้ใหญ่อย่างเราๆ รู้และเข้าใจกันดี ว่าผักต่างๆ มีประโยชน์และคุณค่าทางอาหารมากมายสำหรับเด็กๆ แค่ไหน แต่จะทำอย่างไร ที่จะหาวิธีดีๆ ในการฝึกลูกให้ก...
เปมิกา สมพงษ์ (ปุ้ม)
เมนูอาหารเด็ก 1-3 ขวบ
เมนูอาหารเด็ก 1-3 ขวบหญิง
5 เมนูกล้วยๆ ทำง่ายๆ สำหรับเด็ก 1-3 ปี
กล้วยเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยเส้นใยและกากอาหาร ทั้งยังมีวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด ได้แก่ ธาตุเหล็ก ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโพแทสเซียม ธาตุแมกนีเซียม คาร์โบไ...
หญิง
การดูแลสุขภาพเด็ก
การดูแลสุขภาพเด็กPoy T.
มีอยู่จริงอาหารที่ทานแล้วลูกอาจจะไม่ดีกับระบบความคิดลูก
ทุกอย่างในการใช้ชีวิตนั้นจำเป็นที่จะต้องตั้งอยู่บนความเหมาะสมและในเรื่องของอาหารการกินเองก็เช่นกันที่เด็กๆ จำเป็นที่จะต้องทานทุกอย่างในปริมาณที่พอเ...
Poy T.
การเลี้ยงลูกวัยแรกเกิด-1 ขวบ
การเลี้ยงลูกวัยแรกเกิด-1 ขวบPoy T.
คุณแม่ที่กำลังให้นมลูก…เลี่ยงอาหารเหล่านี้ให้ไกล!
นอกจากเทคนิคการปั๊มนมและการเก็บนมของคุณแม่แล้วนั้นการดูแลสุขภาพร่างกายและการทานอาหารที่เหมาะสมก็มีผลกับปริมาณน้ำนมและสุขภาพของลูกที่กินนมแม่ด้วย แล...
Poy T.