เมนู

คนท้องกินไอติมกะทิ หรือกะทิได้ไหม
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

คนท้องกินไอติมกะทิ หรือกะทิได้ไหม

ก่อนท้องอยากกินอะไรก็ได้กิน ไม่ต้องห่วงว่าจะกระทบถึงใคร แต่พอตั้งครรภ์ มีเจ้าตัวเล็กในท้องต้องดูแล อยากกินอะไรที่เคยกินก็ต้องยั้งไว้ก่อนไม่แน่ใจว่า...

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม จะอันตรายต่อลูกน้อยหรือเปล่า
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม จะอันตรายต่อลูกน้อยหรือเปล่า

ในระหว่างการตั้งครรภ์ก็มีทั้งความสุข และความกังวลต่าง ๆ นานา ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาของคนเป็นแม่ ซึ่งหนึ่งในหลาย ๆ เรื่องที่คุณแม่ตั้งครรภ์จะกังวลมากน...

กิจกรรมพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก ให้ลูกวัยอนุบาล
การเลี้ยงลูกวัย 3-5 ขวบ

กิจกรรมพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก ให้ลูกวัยอนุบาล

การฝึกทักษะและพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กของลูกน้อยผ่านกิจกรรมต่าง ๆ เป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากลูกน้อยมีพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็กที่แข็งแรงแล้ว การจะฝึกให้ก...

เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ

8 เมนูอะโวคาโด เพื่อลูกน้อยเติบโตสมองดี

อะโวคาโด (Avacado) เป็นผลไม้ที่มีรสจืดๆ มันๆ แต่มีประโยชน์มากมาย มีโปรตีนชนิดย่อยง่ายและไขมันดี (HDL) นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตา...

5 เมนูอะโวคาโด อาหารเช้า เพิ่มพลังสมองลูกน้อย
เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ

5 เมนูอะโวคาโด อาหารเช้า เพิ่มพลังสมองลูกน้อย

เพราะตลอดคืนร่างกายเรานอนหลับพักผ่อน ไม่ได้รับอาหารใด ๆ เข้าสู่ร่างกายเป็นเวลาหลายชั่วโมง ดังนั้น อาหารเช้าจึงมีความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็ก ๆ ใ...

ลูกวัย 1 ขวบ เบื่ออาหาร สาเหตุ และวิธีแก้ไข
การเลี้ยงลูกวัย 1-3 ขวบ

ลูกวัย 1 ขวบ เบื่ออาหาร สาเหตุ และวิธีแก้ไข

ปัญหาลูกวัย 1 ขวบ เบื่ออาหาร ไม่ยอมกินข้าว นับเป็นปัญหาคลาสสิกที่ทุกครอบครัวต้องเจอโดยเฉพาะในเด็กวัย 1 – 7 ปี เพียงความรุนแรงของปัญหาอาจต่างกันไปใน...

5 เมนูเพิ่มน้ำหนักลูก 1 ขวบ
การเลี้ยงลูกวัย 1-3 ขวบ

5 เมนูเพิ่มน้ำหนักลูก 1 ขวบ

เพราะเด็กแต่ละคนต่างกัน หากลูกของคุณแม่คนไหนเริ่มมีอาการเขี่ยอาหารให้เห็น กินน้อยกว่าที่เคยเป็น (ซึ่งไม่ใช่แค่บางวัน) เป็นไปได้ว่าเขาเริ่มมีอาการเบ...

ของแสลง หลังคลอด ที่แม่ให้นมต้องระวัง
การคลอดและหลังคลอด

ของแสลง หลังคลอด ที่แม่ให้นมต้องระวัง

คุณแม่หลังคลอดร่างกายจะอ่อนเพลียมากจากการคลอด ในขณะที่ก็ไม่สามารถที่จะรอเวลาพักฟื้นให้เต็มที่ได้เนื่องจากมีลูกน้อยที่รอการให้นมจากคุณแม่อยู่ เพราะฉ...

6 เมนูปลา หลังคลอด แม่ลูกอ่อนห้ามพลาด
การคลอดและหลังคลอด

6 เมนูปลา หลังคลอด แม่ลูกอ่อนห้ามพลาด

“ปลา” เป็นอาหารที่ย่อยง่าย และมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย มีสารอาหารสำคัญที่ร่างกายทั้งคุณแม่และลูกน้อยต้องการอย่างโอเมก้า 3 ช่วยฟูร่างกายของคุณแม่ห...

อยู่ไฟหลังคลอด คืออะไร? จำเป็นไหม?
การคลอดและหลังคลอด

อยู่ไฟหลังคลอด คืออะไร? จำเป็นไหม?

“การอยู่ไฟ” เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงเคยได้ยินกันมาเยอะ การอยู่ไฟนี้นับเป็นอีกหนึ่งภูมิปัญญาชาวบ้านอย่างแท้จริง และได้ส่งต่อกันมาอย่างช้านาน แม้ว่าอุปกรณ...