เมนู

ควรฝึกลูกทานข้าวเองตอนไหน
การเลี้ยงลูกวัย 1-3 ขวบ

ควรฝึกลูกทานข้าวเองตอนไหน

คุณแม่ที่กำลังนั่งป้อนข้าว ป้อนน้ำลูกน้อย คงกำลังคิดอยู่ว่าลูกน้อยจะต้องฝึกทานข้าวเองเมื่อใด ตอนลูกฝึกทานอาหารลูกจะทานเองได้หรือไม่ จะฝึกอย่างไรให้...

อาหารของแม่ท้องและแม่หลังคลอดเหมือนหรือต่างกันอย่างไร?
การคลอดและหลังคลอด

อาหารของแม่ท้องและแม่หลังคลอดเหมือนหรือต่างกันอย่างไร?

ทันที่เริ่มมีการปฏิสนธิ ร่างกายคุณแม่ก็จะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงแล้วค่ะ เริ่มจากฮอร์โมนก่อน โดยที่คนรอบข้างจะรู้สึกได้ว่าเราขี้โมโห ขี้หงุดหงิดมากขึ้...

สัญญาณที่บ่งบอกว่า แบบนี้ตั้งครรภ์ชัวร์
เตรียมตัวเป็นแม่

สัญญาณที่บ่งบอกว่า แบบนี้ ตั้งครรภ์ ชัวร์

ครอบครัวไหนที่กำลังลุ้นว่าลูกจะมาหรือยัง? อาการแบบนี้จะเรียกได้ว่า “ตั้งครรภ์” ไหม? วันก่อนเหมือนจะใช่ เมื่อวานดูอีกทีก็ไม่ใช่ แต่มาตอน...

วิธีเพิ่มน้ำนมแม่ ด้วยเทคนิค 4 ดูด และความเข้าใจผิดว่าน้ำนมน้อย
นมแม่

วิธีเพิ่มน้ำนมแม่ ด้วยเทคนิค 4 ดูด และความเข้าใจผิดว่าน้ำนมน้อย

หนึ่งในหลาย ๆ อย่างเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกที่ทำให้คุณแม่กังวลไม่น้อยเลยก็คือ เรื่องของ “น้ำนม” คุณแม่หลายคนกังวลว่าน้ำนมจะไม่พอ หรือบางครั้งก็เข้าใจไ...

ลูกไม่กินผัก รับมือด้วย 6 เทคนิคนี้
การเลี้ยงลูกวัย 1-3 ขวบ

ลูกไม่กินผัก รับมือด้วย 6 เทคนิคนี้

อีกหนึ่งปัญหาคลาสสิกสำหรับคุณพ่อคุณแม่ก็คือ “ลูกไม่กินผัก” ถ้าคำว่า “ผัก” ของคุณพ่อคุณแม่หมายถึง ผักที่มีสีเขียวล่ะก็ โน้ตอยากจะชวนให้คุณพ่อคุณแม่ค...

คนท้องเบื่ออาหาร เพราะอะไร มีวิธีแก้ไหม
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

คนท้องเบื่ออาหาร เพราะอะไร มีวิธีแก้ไหม

ในช่วงที่แม่โน้ตท้องเป็นอะไรที่ดีใจที่สุด นอกจากจะดีใจที่มีลูกแล้วนะ ยังดีใจที่ไม่แพ้ท้องอะไรเลยค่ะ แต่หิวทุก 2 ชั่วโมง ช่วงเช้าก่อนเข้าออฟฟิศจะต้อ...

คนท้องกินไอติมกะทิ หรือกะทิได้ไหม
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

คนท้องกินไอติมกะทิ หรือกะทิได้ไหม

ก่อนท้องอยากกินอะไรก็ได้กิน ไม่ต้องห่วงว่าจะกระทบถึงใคร แต่พอตั้งครรภ์ มีเจ้าตัวเล็กในท้องต้องดูแล อยากกินอะไรที่เคยกินก็ต้องยั้งไว้ก่อนไม่แน่ใจว่า...

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม จะอันตรายต่อลูกน้อยหรือเปล่า
สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม จะอันตรายต่อลูกน้อยหรือเปล่า

ในระหว่างการตั้งครรภ์ก็มีทั้งความสุข และความกังวลต่าง ๆ นานา ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาของคนเป็นแม่ ซึ่งหนึ่งในหลาย ๆ เรื่องที่คุณแม่ตั้งครรภ์จะกังวลมากน...

กิจกรรมพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก ให้ลูกวัยอนุบาล
การเลี้ยงลูกวัย 3-5 ขวบ

กิจกรรมพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก ให้ลูกวัยอนุบาล

การฝึกทักษะและพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กของลูกน้อยผ่านกิจกรรมต่าง ๆ เป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากลูกน้อยมีพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็กที่แข็งแรงแล้ว การจะฝึกให้ก...

เมนูอาหารเด็ก 3-5 ขวบ

8 เมนูอะโวคาโด เพื่อลูกน้อยเติบโตสมองดี

อะโวคาโด (Avacado) เป็นผลไม้ที่มีรสจืดๆ มันๆ แต่มีประโยชน์มากมาย มีโปรตีนชนิดย่อยง่ายและไขมันดี (HDL) นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตา...