วิธีนวดท้องไล่ลมทารก ลดท้องอืด

การเลี้ยงลูกวัยแรกเกิด-1 ขวบ
JESSIE MUM

ท้องอืด” ไม่ว่าจะเกิดกับเด็กหรือผู้ใหญ่เป็นใครก็อึดอัด ยิ่งโดยเฉพาะเกิดกับทารกที่เขายังไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ จึงเป็นหน้าที่ของคุณแม่ที่ต้องคอยสังเกตว่าลูกน้อยมีอาการท้องอืดหรือไม่ โดยมากอาการท้องอืดมักเกิดจากการที่ทารกกินนมเข้า ถ้าทารกหิวมาก ๆ เขาจะดูดแรง ดูดเร็ว จนอาจมีลมเข้าไปในท้อง หรือบางครั้งอาจเกิดแก๊สในกระเพาะ ทำให้เกิดอาการแน่นท้อง ท้องอืดได้ ซึ่งคุณแม่สามารถช่วยลูกน้อยไล่ลมได้ค่ะ

ระบบย่อยอาหารของทารก

เด็กทารกแรกเกิดจะมีกระเพาะที่ยังเล็กอยู่ ดังนั้น เขาจะกินทีละน้อย แต่กินแทบตลอด 24 ชั่วโมง เหล่านี้จึงส่งผลให้ทารกมีการขับถ่ายบ่อยด้วยเช่นกัน ผนวกกับระบบย่อยอาหารของทารกที่ยังพัฒนาได้ไม่เต็มที่ ยังทำงานได้ไม่สมบูรณ์ ลูกน้อยจึงมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับช่องท้องค่อนข้างบ่อย
ปัญหาของช่องท้องคงหนีไม่พ้นเรื่องของการเกิดแก๊สในกระเพาะ ลูกน้อยจะมีอาการท้องอืด แน่นท้อง ซึ่งสิ่งที่คุณแม่จะสังเกตเห็นได้จากลูกน้อยก็คือ ลูกจะนอนบิดตัวไปมา หรืออาจขอแขน งอขา แบบนี้แสดงว่าลูกน้อยไม่สบายตัวแล้วล่ะค่ะ

ท่าอุ้มไล่ลมทารก

การไล่ลมให้ทารกหลังมื้อนม มี 3 ท่าด้วยกัน สามารถทำได้ ดังนี้

ท่าอุ้มพาดบ่า

ให้คุณแม่อุ้มลูกโดยให้หันหน้าเข้าหาตัว วางศีรษะลูกบนบ่า หันหน้าไปด้านใดด้านหนึ่ง ใช้มือข้างที่ถนัดประคองต้นคอลูก มืออีกข้างประคองก้นลูกไว้ การอุ้มในลักษณะนี้ ไหล่ของคุณแม่จะช่วยนวดบริเวณลิ้นปี่ของลูกไปโดยปริยาย แบบเบา ๆ ซึ่งจะทำให้ลูกเรอออกมา

ท่าอุ้มลูกนั่งบนตัก

ให้คุณแม่ใช้มือข้างที่ถนัดประคองช่วงคางของลูก จากนั้นโน้มตัวลงมาด้านหน้าเล็กน้อย หลังตรง ท่านี้อุ้งมือของคุณแม่จะอยู่บริเวณลิ้นปี่ของลูกน้อย ให้ทิ้งน้ำหนักตัวของลูกมากดทับที่มือของคุณแม่ ซึ่งจะเป็นการช่วยคลึงท้องลูกน้อย เพื่อช่วยไล่ลมให้ลูก ส่วนมืออีกข้างให้ลูบหลังเบา ๆ

ท่าอุ้มลูกวางพาดบนขา

ให้คุณแม่นั่งบนเก้าอี้ชัดเข่าเล็กน้อย จัดท่าลูกน้อยโดยให้นอนคว่ำ ให้ช่วงหน้าอก (บริเวณลิ้นปี่) ของลูกอยู่ตรงหน้าขา ใช้มือข้างที่ถนัดประคองช่วงไหล่ของลูก ใช้มืออีกข้างลูบหลังลูกช้า ๆ เบา ๆ ซึ่งหน้าขาของคุณแม่จะเป็นการช่วยนวดเบา ๆ ที่ท้องของลูกน้อย แบบนี้ก็สามารถไล่ลมได้เช่นกัน

วิธีนวดท้องไล่ลมทารก

การช่วยลูกน้อยไล่ลมนอกจากจะสามารถทำได้จากท่าอุ้มข้างต้นที่กล่าวมาแล้ว ยังสามารถทำได้ในลักษณะของการนวดอีกด้วยนะคะ ไปติดตามกันค่ะว่ามีขั้นตอนอย่างไร

  • จัดท่าลูกให้อยู่ในท่าคว่ำ หรือจะให้ลูกนอนคว่ำบนตักคุณแม่ ใช้มือข้างที่ถนัดประคองพาดที่หน้าอกมาจับใต้รักแร้อีกข้างหนึ่ง ใช้มืออีกข้างหนึ่งค่อย ๆ ลูบหลังลูกเบา ๆ ช้า ๆ
  • เปลี่ยนท่าลูกน้อยให้อยู่ในท่านอนหงาย
  • ใช้มือนวดเบา ๆ บริเวณรอบสะดือลูกน้อย โดยวนตามเข็มนาฬิกา ทำวนไปเรื่อย ๆ

ทำซ้ำในไปจนลูกน้อยเรอหรือผายลมออกมา หลังจากนี้ลูกน้อยก็จะอารมณ์ดีขึ้นค่ะ

สิ่งที่ต้องเตรียมขณะไล่ลมทารก

ผ้าอ้อม

ในขณะที่คุณแม่กำลังไล่ลมให้ทารกนั้น ควรเตรียมผ้าอ้อมสะอาดไว้ใกล้มือด้วยนะคะ เพราะหากลูกเรอออกมาส่วนใหญ่ก็จะมีแหวะนมออกมาด้วยเล็กน้อย คุณแม่จะได้หยิบใช้ได้สะดวกค่ะ

ประคองลูกด้วยมือข้างที่ถนัด

ทุกครั้งที่คุณแม่อุ้มน้องเพื่อไล่ลมนั้น ควรใช้มือข้างที่ถนัดประคองระหว่างต้นคอลูกด้วยทุกครั้งนะคะ เนื่องจากกล้ามเนื้อคอลูกน้อยยังไม่แข็งแรงพอ

เพราะทารกยังไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ โดยเฉพาะหากลูกมีอาการแน่นท้อง คุณแม่สามารถช่วยลูกน้อยได้จากวิธีการที่ได้กล่าวไป ซึ่งจะช่วยให้ลูกน้อยอารมณ์ดีขึ้น ยิ้มแย้มแจ่มใสเหมือนเดิมค่ะ

Featured post

โพสต์ที่อยากให้คุณแม่อ่าน

  1. 346 ชื่อจีนความหมายดี ๆ มีให้ลูกสาวและลูกชาย

  2. วิธีสต๊อก นมแม่ และการจัดเรียงให้ประหยัดเนื้อที่ในตู้เย็น

  3. 10 อาหารว่างคนท้อง และลูกน้อยในครรภ์

  4. หน้า 7 หลัง 7 คืออะไร? นับยังไง ไม่ท้องจริงหรือ

  5. 12 กลุ่มดาวจักรราศี มีอะไรบ้าง พร้อมเลขมงคลปี 2564

  6. 10 นิทานอีสป กับ 10 หนังสือนิทาน 2 ภาษา ปลูกฝังเรื่องราวดี ๆ สอนใจเด็ก ๆ

  7. ความฉลาด 11 ด้าน หรือ 11Q (11 Quotients) ที่เด็กยุคใหม่ควรมี

  8. 14 นิทานพื้นบ้านของไทย สอนใจเด็กได้ดี

หมวดหมู่โพสต์

บทความล่าสุด

  1. เช็คลิสต์ “ของเตรียมคลอด” “ของใช้เด็ก” “ของใช้หลังคลอด” เพื่อใช้หลังคลอดที่จำเป็น

  2. 8 อาหารที่แม่ให้นมห้ามทาน

  3. แนะวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่อย่างถูกวิธี

  4. รีวิว นมกล่อง UHT สำหรับเด็ก 10 ยี่ห้อ เปรียบเทียบกันตัวต่อตัว ยี่ห้อไหนดี พร้อมแนะวิธีการเลือกนมกล่องให้ลูก

  5. White Noise เสียงคลื่นความถี่ที่กล่อมลูกให้หลับฝันดี เพิ่มสมาธิได้อีกด้วย

รีวิวผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

  1. รีวิว นมกล่อง UHT สำหรับเด็ก 10 ยี่ห้อ เปรียบเทียบกันตัวต่อตัว ยี่ห้อไหนดี พร้อมแนะวิธีการเลือกนมกล่องให้ลูก

  2. เปรียบเทียบนมผงสูตร 1 ในท้องตลาด สารอาหารที่น่าสนใจ

  3. 4 แปรงสีฟันเด็กยุคใหม่ แบรนด์ไหนใช้ดี เทียบแบรนด์ต่อแบรนด์

  4. รีวิวเปรียบเทียบชัดๆ ล้างจมูกให้ลูกด้วย Hashi Plus VS ไซริงค์

  5. รีวิว แชมพูสบู่เหลว Head to toe 5 แบรนด์ เทียบกันแบรนด์ต่อแบรนด์

  6. รีวิว นมผง สำหรับลูกน้อย 11 ยี่ห้อ ละเอียดยิบ ปี 2566 พร้อมหลักการเลือกซื้อนมผงให้ลูกน้อย

  7. 12 คาร์ซีท ยี่ห้อไหนดี 2023 ปลอดภัย คุ้มค่า คุ้มราคา

  8. 10 แป้งเด็ก ยี่ห้อไหนดี 2023 ปกป้อง อ่อนโยนต่อผิวลูก

  9. 10 เครื่องปั๊มนม ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ใช้งานง่าย ปั๊มเกลี้ยงเต้า

  10. 10 เบบี้โลชั่น ยี่ห้อไหนใช้ดี 2023 เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวลูกได้ดั่งใจแม่

ท่องเที่ยวกับครอบครัว

  1. 5 ที่เที่ยวปีใหม่ใกล้กรุงเทพ 2566 อิน ไม่มีเอ้าท์

  2. 5 พิกัดเช็คอิน ที่เที่ยวโคราช เมืองย่าโม

  3. 6 ที่เที่ยวเชียงใหม่ สำหรับครอบครัว ลูกแฮปปี้ พ่อแม่ดี๊ด๊า

  4. 5 พิกัด พาลูกเที่ยวญี่ปุ่น เปิดประสบการณ์การเรียนรู้

  5. 8 ที่เที่ยวครอบครัว หน้าหนาว ที่ไม่ควรพลาด

  6. 6 สถานที่พาลูกเที่ยว เรียนรู้ธรรมชาติ เสริมสร้างพัฒนาการ

TOP