คุณแม่หลายๆ คน คงเคยได้รู้กันมาบ้างแล้วใช่ไหมคะว่า เวลาที่เราท้องนั้นฮอร์โมนและร่างกายของเราจะเปลี่ยนแปลงไปมาก โดยเฉพาะเรื่องของอารมณ์ที่ขึ้นๆ ลงๆ บางทีขึ้นลงซะจนคุณพ่อรับไม่ทันก็มี
“แต่…ทำไมหลังคลอดมานานแล้ว คุณแม่ยังคงหงุดหงิดอยู่อีก บางรายอาจหนักกว่าเดิม?”
วันนี้เราจะมีไขข้อข้องใจกันค่ะ ว่าทำไมคุณแม่หงุดหงิดง่ายกว่าเดิม
Youtube : สาเหตุที่เมื่อเป็นแม่แล้วหงุดหงิดง่าย
สารบัญ
สาเหตุที่ทำให้แม่หงุดหงิดง่าย
ขอเท้าความจากบทความที่แล้วในเรื่องของ “การชีวิตคู่” ที่ต้องมีทั้งสุขและทุกข์ มีความเห็นที่ตรงกันบ้าง ขัดแย้งบ้าง แต่การที่ทั้งคู่ตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตอยู่ด้วยกัน นั่นหมายถึงการที่เราควรใส่ใจซึ่งกันในทุกๆ เรื่อง หนึ่งในหลายๆ เรื่องก็คือ เรื่องของ “อารมณ์” ว่าทำไมคุณแม่ถึงกลายเป็นคนหงุดหงิดง่าย
บ้านรก ไม่มีเวลาเก็บ
ก็เพราะแม่บ้านต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ดูแลลูก ซึ่งเด็กแต่ละคนมีความแตกต่างกัน บางคนเลี้ยงง่าย หลับง่าย บางคนเลี้ยงยาก ติดแม่อยากให้แม่อุ้มทั้งวัน ซึ่งแม่ก็ไม่มีเวลาได้เก็บกวาดบ้านเอาซะเลย พอวางลูกปุ๊บ ลูกก็ร้องปั๊บ สภาพบ้านจึงเป็นอย่างที่เห็นคือ รกและฝุ่นเพียบ
ไม่มีเวลาส่วนตัว
ข้อนี้ต้องบอกว่า…ผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่ง
ตอนยังไม่มีลูก
ก็จะมีเวลาให้ตัวเองเต็มที่ อยากไปไหนก็ไป อยากทำสวย ทำเล็บ เดินช้อปปิ้ง เข้าห้องน้ำ อาบน้ำอย่างสบายใจนานแค่ไหนก็ได้
หลังมีลูก
ทุกเวลาทุกนาทีอยู่กับลูก ไปไหนมาไหนก็ไม่สะดวก เพราะลูกยังเล็ก ภูมิคุ้มกันยังน้อย เดี๋ยวจะไม่สบายเอา เรื่องไปทำสวย ทำเล็บน่ะหรอลืมไปได้เลย วันๆ ก็จะได้แค่ป้อนนมลูก อาบน้ำลูก พาลูกเดินเล่น เอาลูกเข้านอน ยิ่งถ้าเป็นทารก ลูกจะตื่นทุก 2-3 ชม. เท่านี้ก็หมดวันแล้ว อาบน้ำแต่ละทีก็แทบจะวิ่งผ่านน้ำ อย่าถามว่านั่งส้วมได้นานแค่ไหนเลย
ลูกตื่นบ่อย ทำให้แม่อดนอน
คนเป็นแม่หลายคนบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า “เห็นคุณค่าของการนอนมากขึ้น หลังมีลูก” โดยเฉพาะคุณแม่ที่มีลูกเล็ก เค้าจะตื่นทุกๆ 2-3 ชม. เพื่อมากินนม แต่บางครั้งเด็กบางคนก็ตื่นบ่อยกว่านั้น เพราะยังอยู่ในช่วงปรับตัวหลังออกจากท้องแม่ ส่งผลให้แม่นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ
“ช่วงกลางวัน ถ้าลูกหลับแล้วก็ให้แม่งีบหลับบ้าง”
ประโยคนี้อาจใช้ได้กับบางบ้าน แต่สำหรับโน้ต…ใช้ไม่ได้เลยค่ะ 555 เพราะน้องมินนอนกลางวันแค่ 15 นาที ถ้านานหน่อยก็จะประมาณ 1 ชม. ซึ่งจะมีโอกาสอย่างนี้น้อยยยยมาก
งานบ้าน ทำครบบ้างไม่ครบบ้าง
เอาจริงๆ ตั้งแต่มีลูกงานบ้านทำไม่เคยครบในวันเดียวเลยค่ะ จึงต้องอาศัยว่า วันนี้อันนี้ พรุ่งนี้ค่อยทำที่เหลือ แต่คุณแม่บางท่านต้องบอกว่าก่อนหน้าที่มีลูกเค้าจะตังเป้าและคุ้นชินกับการที่ทำงานบ้านให้ครบทุกอย่างในหนึ่งวัน ซึ่งเค้าทำได้ด้วยนะคะ แต่พอมีลูกอาจลำบาก ก็เลยจะขัดใจแม่นิดหนึ่งก็เท่านั้นเอง
สามีไม่ช่วยเลี้ยงลูก
มีหลายบ้านที่ต้องบอกว่า คุณพ่อถนัดแต่เล่นกันลูก เล่นเกม แต่ไม่ได้ช่วยคุณแม่เลี้ยงลูก ซึ่งคุณพ่อหลายคนพอได้ยินคำว่า “เลี้ยงลูก” แล้วอาจจะกลัวๆ เพราะเลี้ยงไม่เป็น
แต่ความจริงแล้ว…
สิ่งที่คุณแม่ต้องการอาจมีเพียงแค่ ให้คุณพ่อช่วยอุ้มลูกหรืออยู่กับลูกซักพัก เพื่อให้คุณแม่ได้มีเวลาส่วนตัวบ้าง ให้คุณแม่ได้ตัดเล็บ อาบน้ำ สระผม ล้างจาน ทำงานบ้าน ฯลฯ อย่างมีความสุข แค่นี้ก็พอแล้วค่ะ
จากสาเหตุที่โน้ตพูดมาทั้งหมด สังเกตกันไหมคะว่าแต่ละข้อคือ “ความกดดัน” ทั้งนั้นเลย เมื่อคุณแม่มีความกดดันมากๆ หันหาใครช่วยก็ไม่มี สิ่งที่แสดงออกถึงเป็น “ความหงุดหงิด” นั่นเอง ทีนี้การเลี้ยงลูก การมีลูก การมีครอบครัว จึงไม่ได้มีความสุขอย่างที่ฝันกันไว้
ความหงุดหงิดที่เกิดขึ้นแก้ได้ด้วยคนเพียงคนเดียว นั่นคือ “คุณพ่อ” นั่นเอง หากคุณพ่อท่านไหนไม่รู้จะเริ่มช่วยคุณแม่อย่างไร ลองไปอ่านบทความก่อนหน้าเรื่อง “เป็นพ่อที่น่ารัก ให้แม่พัก ช่วยเลี้ยงลูกแทน” ก็ได้นะคะ ไม่มีอะไรที่สายเกินไปค่ะ