ลูกไม่ยอมนอนทำอย่างไรดี…

การเลี้ยงลูกวัยแรกเกิด-1 ขวบ
JESSIE MUM

ทำไมลูกไม่ยอมนอนสักที ทำทุกวิถีทางแล้วก็ยังเอาไม่อยู่ “ลูกจ๋า นี่แม่ไง” จำกันได้ไหม ถ้าคุณแม่ต้องเผชิญสถานการณ์เช่นนี้ ทำใจให้สงบแล้วตั้งสติให้ดีนะคะ

จากการที่ลูกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งในร่างกายอยู่ในท้องของแม่ แม่ทานอะไรลูกก็ได้รับด้วย แม่สบายใจอารมณ์ดีหรือแม่หงุดหงิดอารมณ์เสียลูกก็รับรู้ ไม่ว่าแม่จะทำอะไรทุกอย่างล้วนส่งผลถึงลูกหมดเมื่อลูกอยู่ในท้องแม่

เมื่อเขาได้ออกมาสู่โลกกว้างใบนี้ โดยมีลมหายใจของเขาเอง มีชีวิตเป็นของเขาเอง แม้จะไม่ได้เชื่อมต่อกันด้วยสายรก แต่สายใยแห่งความรักแนบแน่น บทบาทต่อไปของแม่ผู้ให้ชีวิตคือการฟูมฟักดูแลให้เขาเติบโตมีพัฒนาการสมวัยด้วยหัวใจแห่งความรัก

นับจากวินาทีแรกที่ได้ยินเสียงลูกร้อง “อุแว้ๆๆ” น้ำตาแห่งความปลื้มปีติยินดีก็ปริ่มๆอยู่ที่ขอบตาโดยอัตโนมัติ มันเต็มตื้น ยินดี วันนี้ที่รอคอยของแม่ทุกคน ได้เห็นลูกออกมาโดยสมบูรณ์ปลอดภัย สัมผัสถึงลมหายใจแรกแห่งชีวิตของลูกน้อย

Youtube : ลูกไม่ยอมนอนทำอย่างไรดี…

ลูกวัย 0-3 เดือน

เมื่อทารกอยู่ในครรภ์มารดาในพื้นที่อันจำกัดทารกได้รับการปกป้องจากสิ่งต่างๆมากมาย ในสภาวะที่ออกมาสู่โลกภายนอกอันมีเนื้อที่ไม่จำกัด เด็กจึงรู้สึกเคว้งคว้าง เมื่อเขาวาดแขนขาไปมา ลูกน้อยต้องการสัมผัสอ้อมกอดแห่งความอบอุ่น เพื่อปลอบประโลมเขาให้มั่นใจว่า “เขาจะไม่เดียวดายในโลกใบนี้
ใจสู่ใจ” ใจแม่สู่ใจลูก เราต้องมาทำความรู้จักกันแล้วนะ คุณแม่อาจจะคิดว่าเรารู้จักลูกอย่างดีตลอด 9 เดือนที่ผ่านมา แต่เมื่อลูกน้อยออกมาจากท้องแม่แล้ว คุณแม่ต้องเรียนรู้บทเรียนแห่งชีวิตบทใหม่

มาเริ่มรู้จักลูกน้อยกันเถอะ คุณแม่ต้องสังเกตนาฬิกาชีวิตของลูกนะคะ ค่อยๆเรียนรู้ ทำความรู้จักกับเจ้าตัวน้อย

อุณหภูมิ

อุณหภูมิ

ทารกถ่ายเทความร้อนส่วนใหญ่ของร่างกายบริเวณศีรษะ การอยู่ในที่เย็นๆ หรือห้องแอร์ เราจึงควรสวมหมวกเพื่อปกป้องกระหม่อมที่เปิดอยู่ เป็นส่วนกะโหลกศีรษะที่ยังอ่อน กะโหลกศีรษะด้านหลังจะแข็งกว่า ส่วนที่ค่อนมาด้านหน้าใช้เวลาประมาณ 18 เดือนจึงจะปิด

เราไม่ควรให้เด็กๆอยู่ในสถานที่ๆร้อนเกินไป เพราะจะทำให้เกิดความระคายเคือง และเกิดผดผื่นคัน กับผิวอันบอบบางของลูกน้อย ทำให้ลูกน้อยไม่สบายตัว และอาจเป็นสาเหตุของอาการงอแงไม่ยอมนอนได้ ควรอยู่ในที่ๆอากาศถ่ายเทได้สะดวก

ปริมาณนมเพียงพอหรือไม่

ปริมาณนมเพียงพอหรือไม่

อาหารที่วิเศษที่สุดของทารก คือ น้ำนมแม่ที่อุดมไปด้วยสารอาหารแถมยังมีภูมิต้านทานโรคให้ลูกด้วย นอกจากนี้ ช่วงเวลาที่ให้นมลูกคือช่วงเวลาทองลูกจะได้ทั้งสัมผัสรักเติมเต็มใจและความอิ่มท้องเติมเต็มกาย

ตามคำแนะนำจากคุณหมอ ทารกต้องการนมทุกๆ 2-3 ชั่วโมง คุณแม่ควรสังเกตว่าลูกน้อยต้องการนมปริมาณเท่าใด เด็กบางคนทานน้อย เด็กบางคนทานจุ คุณแม่ต้องป้อนนมให้เพียงพอต่อความต้องการของเขา เพราะถ้าลูกทานนมไม่เพียงพอ จะรบกวนการนอนและอาจทำให้ลูกตื่นบ่อยได้ นอกจากนี้ ควรรักษาความอบอุ่นให้กับอวัยวะต่างๆของเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งอวัยวะที่เกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ดังนั้น อาหารของเด็กต้องอุ่นพอเหมาะ ตามอุณหภูมิของร่างกาย และหลังจากให้นมลูกเรียบร้อยแล้วควรอุ้มหรือลูบหลังให้ลูกเรอทุกครั้ง เพื่อช่วยไม่ให้ลูกปวดท้องแน่นท้อง

การจัดการแสง

การจัดการแสง

เด็กเล็กๆ ยังสู้แสงจ้ามากไม่ได้ เช่น แสงแดดแสงไฟ ดังนั้น การจัดบริเวณที่ทารกอยู่ให้มีแสงที่พอเหมาะ เลี่ยงแสงจ้า ในเด็กระยะ 0-6 สัปดาห์ เพื่อให้ลูกสบายตาและสามารถสำรวจโลกภายนอกได้ดี

เสียง

เสียง

เด็กวัยนี้จะผวาง่ายเวลาได้ยินเสียงดังมากๆ อาจทำให้แขนขาสะดุ้งสุดตัว บางคนจึงแนะนำให้ห่อตัวลูกเพื่อให้ลูกหลับได้นาน ไม่นอนสะดุ้ง บางทีลูกอาจร้องไห้ไม่หยุดเมื่อได้ยินเสียงอึกทึก เพราะฉะนั้น ขณะที่ลูกต้องการพักผ่อนก็ควรอยู่ในที่สงบเงียบ

คุณแม่ไม่ถึงกับต้องย่องเบาเวลาอยู่กับลูกนะคะ ทำให้เป็นธรรมชาติ ให้ลูกน้อยค่อยๆปรับความคุ้นชินกับเสียงที่เกิดขึ้นในบ้าน
รู้หรือไม่ว่าเสียงที่ลูกโปรดปรานที่สุด คือ เสียงคุณพ่อคุณแม่นั่นเอง

ลองพูดคุยกับลูกบ่อยๆ ถึงแม้ว่าลูกยังพูดไม่ได้แต่เขารับรู้ความรักความรู้สึกผ่านเสียงของคุณได้นะคะ
ร้องเพลงกล่อมเวลาเขาต้องการหลับ จะช่วยให้ลูกผ่อนคลายและหลับได้ง่ายขึ้น แต่ก็ต้องสังเกตพฤติกรรมของลูกนะคะ บางคนชอบให้ร้องเพลง บางคนชอบให้สัมผัส ให้ลูบหลังตบก้นเบาๆ ก็พอ

การเลี้ยงลูกในวัย 0-3 เดือนนี้ ทารกยังไม่สามารถทำอะไรได้เองเลย เราจึงต้องจัดเตรียมทุกอย่างให้เขาตลอด 24 ชั่วโมง สิ่งที่สำคัญที่เด็กต้องการคือความรัก การเลี้ยงดู ความสบายกายสบายใจ
หมั่นสังเกตเสียงร้อง เพราะเขายังพูดไม่ได้ สิ่งที่สื่อสารได้คือการร้อง เสียงร้องแบบใดคือ หิว เปียกแฉะ อยากให้เปลี่ยนผ้าอ้อม ร้องโยเยเพราะปวดท้องท้องอืด หรือร้องเพราะเบื่อ อยากให้อุ้ม อยากให้เล่น เป็นต้น เรียนรู้และเติบโตไปพร้อมๆกับลูกของเรานะคะ

Featured post

โพสต์ที่อยากให้คุณแม่อ่าน

  1. 346 ชื่อจีนความหมายดี ๆ มีให้ลูกสาวและลูกชาย

  2. วิธีสต๊อก นมแม่ และการจัดเรียงให้ประหยัดเนื้อที่ในตู้เย็น

  3. 10 อาหารว่างคนท้อง และลูกน้อยในครรภ์

  4. หน้า 7 หลัง 7 คืออะไร? นับยังไง ไม่ท้องจริงหรือ

  5. 12 กลุ่มดาวจักรราศี มีอะไรบ้าง พร้อมเลขมงคลปี 2564

  6. 10 นิทานอีสป กับ 10 หนังสือนิทาน 2 ภาษา ปลูกฝังเรื่องราวดี ๆ สอนใจเด็ก ๆ

  7. ความฉลาด 11 ด้าน หรือ 11Q (11 Quotients) ที่เด็กยุคใหม่ควรมี

  8. 14 นิทานพื้นบ้านของไทย สอนใจเด็กได้ดี

หมวดหมู่โพสต์

บทความล่าสุด

  1. เช็คลิสต์ “ของเตรียมคลอด” “ของใช้เด็ก” “ของใช้หลังคลอด” เพื่อใช้หลังคลอดที่จำเป็น

  2. 8 อาหารที่แม่ให้นมห้ามทาน

  3. แนะวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่อย่างถูกวิธี

  4. รีวิว นมกล่อง UHT สำหรับเด็ก 10 ยี่ห้อ เปรียบเทียบกันตัวต่อตัว ยี่ห้อไหนดี พร้อมแนะวิธีการเลือกนมกล่องให้ลูก

  5. White Noise เสียงคลื่นความถี่ที่กล่อมลูกให้หลับฝันดี เพิ่มสมาธิได้อีกด้วย

รีวิวผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

  1. รีวิว นมกล่อง UHT สำหรับเด็ก 10 ยี่ห้อ เปรียบเทียบกันตัวต่อตัว ยี่ห้อไหนดี พร้อมแนะวิธีการเลือกนมกล่องให้ลูก

  2. เปรียบเทียบนมผงสูตร 1 ในท้องตลาด สารอาหารที่น่าสนใจ

  3. 4 แปรงสีฟันเด็กยุคใหม่ แบรนด์ไหนใช้ดี เทียบแบรนด์ต่อแบรนด์

  4. รีวิวเปรียบเทียบชัดๆ ล้างจมูกให้ลูกด้วย Hashi Plus VS ไซริงค์

  5. รีวิว แชมพูสบู่เหลว Head to toe 5 แบรนด์ เทียบกันแบรนด์ต่อแบรนด์

  6. รีวิว นมผง สำหรับลูกน้อย 11 ยี่ห้อ ละเอียดยิบ ปี 2566 พร้อมหลักการเลือกซื้อนมผงให้ลูกน้อย

  7. 12 คาร์ซีท ยี่ห้อไหนดี 2023 ปลอดภัย คุ้มค่า คุ้มราคา

  8. 10 แป้งเด็ก ยี่ห้อไหนดี 2023 ปกป้อง อ่อนโยนต่อผิวลูก

  9. 10 เครื่องปั๊มนม ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ใช้งานง่าย ปั๊มเกลี้ยงเต้า

  10. 10 เบบี้โลชั่น ยี่ห้อไหนใช้ดี 2023 เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวลูกได้ดั่งใจแม่

ท่องเที่ยวกับครอบครัว

  1. 5 ที่เที่ยวปีใหม่ใกล้กรุงเทพ 2566 อิน ไม่มีเอ้าท์

  2. 5 พิกัดเช็คอิน ที่เที่ยวโคราช เมืองย่าโม

  3. 6 ที่เที่ยวเชียงใหม่ สำหรับครอบครัว ลูกแฮปปี้ พ่อแม่ดี๊ด๊า

  4. 5 พิกัด พาลูกเที่ยวญี่ปุ่น เปิดประสบการณ์การเรียนรู้

  5. 8 ที่เที่ยวครอบครัว หน้าหนาว ที่ไม่ควรพลาด

  6. 6 สถานที่พาลูกเที่ยว เรียนรู้ธรรมชาติ เสริมสร้างพัฒนาการ

TOP