8 อย่างต้องห้าม! ในการเก็บน้ำนมแม่

นมแม่
JESSIE MUM

พอผ่านช่วงของการตั้งครรภ์ไปเรียบร้อยแล้วก็เดินทางมาถึงช่วงเวลาที่คุณแม่ทุกคนจะต้องมาสรร-หาวิธีปั๊มน้ำนมและวิธีการเก็บรักษาน้ำนมของตนเองเอาไว้ให้ลูกน้อยได้ดื่มตามเวลา

สาเหตุของการปั๊มน้ำนมเก็บไว้เชื่อได้ว่าต่างคนก็ต่างมีเหตุผลที่แตกต่างกันไป อย่างคุณแม่บางคนอาจจะต้องกลับไปทำงานไม่สามารถให้นมลูกได้ตลอดเวลาจึงต้องปั๊มเก็บไว้ บางคนน้ำนมน้อยจึงต้องคอยปั๊มไว้ในเวลาที่ว่างเพื่อจะให้เพียงพอต่อความต้องการของลูกน้อย หรือไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามแต่วิธีการเก็บรักษาของคุณแม่ทุกคนก็ควรมี 8 ข้อห้ามที่เราจะมาพูดถึงกันในวันนี้เหมือนกัน

เพราะการละเลยรายละเอียดเพียงเล็กน้อยในการเก็บน้ำนมนั้นอาจจะส่งผลให้น้ำนมหมดอายุก่อนเวลาที่ควรจะเป็นและในบางครั้งหากคุณแม่หรือคนให้นมลูกไม่ได้สังเกตดีๆ อาจจะนำนมที่เสียแล้วไปให้ลูกและแน่นอนว่าจะเกิดปัญหาต่างๆ ตามมาอย่างแน่นอน

และนอกจากการเก็บรักษานมไว้ไม่ให้เสียแล้วนั้นการเก็บรักษาอย่างถูกวิธีก็ยังสามารถช่วยเก็บคุณประโยชน์ของน้ำนมแม่เอาไว้ให้ลูกได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอีกด้วย

8 อย่างต้องห้าม! ในการเก็บน้ำนมแม่ (1/2)

8 อย่างต้องห้าม! ในการเก็บน้ำนมแม่ (2/2)

8อย่างต้องห้าม!ในการเก็บน้ำนมแม่

ห้ามเก็บน้ำนมแม่ไว้นานเกินไป

การปั๊มน้ำนมหลักๆ ก็มีจุดประสงค์เพื่อให้สามารถเก็บรักษาน้ำนมไว้ให้ได้นานๆ เพื่อให้ลูกน้อยได้ตามที่ต้องการแต่การเก็บน้ำนมไว้นานจนเกินไปนั้นกลับมีผลเสียมากกว่าผลดี สิ่งแรกที่ควรทำในการเก็บน้ำนมก็คือการเขียนวันที่ไว้ที่ถุงน้ำนมแต่ละถุงเพื่อให้สามารถรู้กำหนดก่อนหลังของการปั๊มและหยิบไปให้ลูกกินได้อย่างถูกต้องนั่นเอง

แต่คุณแม่บางคนก็ยังอยากจะรู้อายุของน้ำนมคร่าวๆ ว่าแล้วจะเก็บไว้ในที่แบบไหนได้นานแค่ไหนวันนี้เราจะมายกตัวอย่างให้ฟังกัน

วางในอุณหภูมิห้องประมาณ 25 องศาฯ

วางในอุณหภูมิห้องประมาณ 25 องศาฯ น้ำนมอยู่ได้ประมาณ 4-6 ชั่วโมง

ใส่กระติกน้ำแข็ง

ใส่กระติกน้ำแข็งอุณหภูมิประมาณ 15 องศาฯ น้ำนมอยู่ได้ประมาณ 24 ชั่วโมง

แช่ตู้เย็นช่องปกติ

แช่ตู้เย็นช่องปกติอุณหภูมิประมาณ 0-4 องศาฯ น้ำนมอยู่ได้ประมาณ 8 วัน

แช่ในช่องแข็ง

แช่ในช่องแข็งของตู้เย็นอุณหภูมิประมาณ -4 องศาฯ น้ำนมอยู่ได้ประมาณ 4-6 เดือน

แช่ไว้ในตู้แช่แข็ง

แช่ไว้ในตู้แช่แข็ง (เช่น ตู้ไอศกรีม) อุณหภูมิประมาณ -19 องศาฯ น้ำนมอยู่ได้ประมาณ 6-12 เดือน

ทราบระยะเวลาการเก็บน้ำนมในแต่ละอุณหภูมิกันแล้วคุณแม่หลายๆ คนน่าจะวางแผนการเก็บน้ำนมให้ลูกน้อยได้สนุกขึ้นอย่างแน่นอน

ห้ามเอาน้ำนมแม่มาทำเป็นน้ำแข็ง

วิธีที่ค่อนข้างสร้างสรรค์ในการกินนมให้ลูกน้อย

ดูเป็นวิธีที่ค่อนข้างสร้างสรรค์ในการกินนมให้ลูกน้อยได้ดีทีเดียวเพราะให้ลูกน้อยได้อมน้ำนมเย็นๆ เป็นก้อนแบบพอดีคำ

แต่สิ่งที่ไม่ควรลืมเลยก็คือในเรื่องของความสะอาดบางครั้งพิมพ์ที่ใช้ทำน้ำแข็งอาจไม่มีฝาปิดทำให้แบคทีเรียจากสิ่งอื่นๆ ในตู้เย็นและอากาศในการเปิดปิดตู้เย็นสามารถปนเปื้อนในน้ำนมที่ทำเป็นน้ำแข็งนี้ได้และเด็กในวัยที่ยังกินนมแม่อยู่คือเด็กประมาณแรกเกิดถึง 12 เดือน แน่นอนว่ายังไม่มีภูมิคุ้มกันร่างกายที่แข็งแรงมากนัก เรื่องของความสะอาดเป็นเรื่องที่ต้องได้รับความใส่ใจเพื่อสุขภาพอนามัยที่สมบูรณ์ของลูกน้อยนั่นเอง

ห้ามให้ถุงน้ำนมขาด

ฟังดูอาจจะเป็นเรื่องที่น้อยคนจะสามารถประมาทได้แต่ในกรณีที่ถุงน้ำนมถูกน้ำไปแช่แข็งแล้วก็มักจะเกิดขึ้นเสมอเนื่องจากคุณแม่หลายๆ คนลืมเผื่อพื้นที่ในการแข็งตัวของน้ำนมรวมไปถึงลืมรีดอากาศออกจากถุงน้ำนมจนทำให้เมื่อแช่ไปแช่มาน้ำนมแข็งตัวแล้วเกิดขยายจนทำให้ถุงน้ำนมฉีกขาดได้นั่นเอง

และอีกหนึ่งอย่างที่ไม่ควรทำในการเก็บรักษาน้ำนมนั่นก็คือการนำถุงพลาสติกแบบทั่วไปมาใส่น้ำนมแล้วแช่แข็งเพราะจะทำให้เกิดการฉีกขาดง่ายกว่าการใช้ถุงสำหรับใส่น้ำนมโดยเฉพาะและยังอาจมีสารเคมีปนเปื้อนมากับถุงได้อีกด้วย

ห้ามเก็บน้ำนมแม่ไว้ใกล้เนื้อดิบ

แบคทีเรีย

บางครั้งคุณแม่อาจหลงลืมไปในเรื่องของการวางถุงน้ำนมและอาจนำไปวางไว้ใกล้เนื้อสัตว์ซึ่งแน่นอนว่ามีแบคทีเรียอยู่มากมายอย่างแน่นอนซึ่งถือว่าควรหลีกเลี่ยง

และนอกจากนี้การจัดวางน้ำนมไว้ในตู้เย็นควรมีการแบ่งโซนเพราะหากวางรวมไว้กับสิ่งอื่นๆ แล้วนั้นอาจจะมีการหยิบย้ายไปมาทำให้มือที่สัมผัสสิ่งอื่นแล้วมาจับถุงน้ำนมต่ออาจมีแบคทีเรียติดมาได้จึงเป็นเรื่องที่ควรให้ความระมัดระวังเป็นพิเศษอีกด้วย

ห้ามอุ่นนมแบบผิดวิธีเด็ดขาด

อุ่นนมแบบผิดวิธี

โดยปกติการละลายของแข็ง การทำให้ของเย็นๆ อุ่น ส่วนใหญ่แล้วมักจะคุ้นเคยกับการโยนเข้าไมโครเวฟการน้ำไปต้มในน้ำร้อนซึ่งมันเป็นวิธีที่ควรหลีกเลี่ยงที่สุดสำหรับการอุ่นน้ำนมของคุณแม่ให้ลูกน้อยเพราะความร้อนจะทำให้สูญเสียคุณค่าทางอาหารได้

คุณแม่ควรนำออกมาละลายด้วยน้ำสะอาดอุณหภูมิห้องอย่างใจเย็นแล้วค่อยให้ลูกกินเย็นหน่อยไม่เป็นไรให้ลูกกินง่ายขึ้นก็พอเพื่อช่วยรักษาประโยชน์ของนมแม่ไว้ให้มากที่สุดนั่นเอง

ห้ามแช่น้ำนมแม่ที่กินเหลือเอาไว้ให้ลูกกินต่อ

แน่นอนว่าอาจจะมีบางครั้งที่ลูกน้อยกินนมไม่หมดถุงแล้วบางครั้งคุณแม่อาจเกิดเสียดายขึ้นมานำไปแช่ตู้เย็นหรือช่องแข็งต่อ นี่ถือเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่งเพราะอาจจะเสี่ยงทำให้นมหมดอายุและเมื่อนำมากินอีกทีก็เสี่ยงอีกว่าจะทำให้ลูกน้อยท้องเสีย รวมไปถึงสารอาหารในนมที่นำเข้านำออกเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิบ่อยๆ ไม่ครบถ้วนสมบูรณ์แน่นอน ซึ่งถ้าลูกกินไม่หมดสิ่งที่ควรทำก็คือโยนนมถุงนั้นทิ้งไปได้เลยเพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย

ห้ามลืมล้างมือก่อนปั๊มนม

ห้ามลืมล้างมือ

ในจุดนี้อาจจะเป็นด้วยความเร่งรีบหรือปัจจัยใดก็ตามทำให้คุณแม่หลายคนลืมล้างมือให้สะอาดก่อนมาปั๊มนมเก็บไว้ให้ลูก

ในข้อนี้ถือว่าต้องมีการเอาป้ายมาติดเตือนหรือทำอย่างไรก็ได้ให้ไม่ลืมที่จะล้างมือก่อนปั๊มนมเพื่อเป็นการรักษาความสะอาดให้มากที่สุดเพราะมือของคุณแม่อาจจะผ่านการสัมผัสอะไรมาเยอะจนทำให้มีแบคทีเรียติดมาและเมื่อปั๊มนมก็อาจจะเป็นตัวนำสิ่งสกปรกติดน้ำนมไปจึงควรระวังเป็นอย่างยิ่ง

ระวังไว้ให้ดีกับตู้เย็นที่มีระบบละลายน้ำแข็งอัตโนมัติ

ระบบละลายน้ำแข็งอัตโนมัติถือว่าเป็นเรื่องที่ดีกับตู้เย็นของคุณแต่อาจไม่ดีกับน้ำนมที่ปั๊มไว้ของคุณแน่นอนเพราะการเปลี่ยนอุณหภูมิในการแช่นมนั้นอาจส่งผลให้นมมีกลิ่นหรือบูดและเสียได้

แต่ในเมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้หากพบว่าตู้เย็นดันละลายน้ำแข็งอัตโนมัติไปแล้วก็ควรชิมและเช็คน้ำนมให้ดีก่อนว่ายังดีอยู่หรือไม่น้ำนมเสียหรือไม่เพื่อที่จะช่วยป้องกันผลเสียที่จะตามมาสู่ลูกน้อยนั่นเอง

การปั๊มน้ำนมแม่เก็บไว้ถือว่าเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมกันอย่างมากสำหรับคุณแม่แทบจะทุกคนและยังมีการพัฒนาเครื่องปั๊มนมต่างๆ ออกมามากมายเพราะน้ำนมแม่เป็นอาหารที่เหมาะและดีที่สุดสำหรับพัฒนาการของลูกน้อย

หวังว่าข้อห้ามต่างๆ ในการเก็บรักษาน้ำนมในครั้งนี้จะมีประโยชน์ช่วยให้คุณแม่เก็บน้ำนมกันได้อย่างถูกวิธีและมีความสุขไม่ต้องมาคอยกังวลกับปัญหาเหล่านี้อีกต่อไปแล้วมาคอยเฝ้าดูพัฒนาการที่ดีของลูกน้อยจากน้ำนมแม่กันดีกว่า

Featured post

โพสต์ที่อยากให้คุณแม่อ่าน

  1. 346 ชื่อจีนความหมายดี ๆ มีให้ลูกสาวและลูกชาย

  2. วิธีสต๊อก นมแม่ และการจัดเรียงให้ประหยัดเนื้อที่ในตู้เย็น

  3. 10 อาหารว่างคนท้อง และลูกน้อยในครรภ์

  4. หน้า 7 หลัง 7 คืออะไร? นับยังไง ไม่ท้องจริงหรือ

  5. 12 กลุ่มดาวจักรราศี มีอะไรบ้าง พร้อมเลขมงคลปี 2564

  6. 10 นิทานอีสป กับ 10 หนังสือนิทาน 2 ภาษา ปลูกฝังเรื่องราวดี ๆ สอนใจเด็ก ๆ

  7. ความฉลาด 11 ด้าน หรือ 11Q (11 Quotients) ที่เด็กยุคใหม่ควรมี

  8. 14 นิทานพื้นบ้านของไทย สอนใจเด็กได้ดี

หมวดหมู่โพสต์

บทความล่าสุด

  1. เช็คลิสต์ “ของเตรียมคลอด” “ของใช้เด็ก” “ของใช้หลังคลอด” เพื่อใช้หลังคลอดที่จำเป็น

  2. 8 อาหารที่แม่ให้นมห้ามทาน

  3. แนะวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่อย่างถูกวิธี

  4. รีวิว นมกล่อง UHT สำหรับเด็ก 10 ยี่ห้อ เปรียบเทียบกันตัวต่อตัว ยี่ห้อไหนดี พร้อมแนะวิธีการเลือกนมกล่องให้ลูก

  5. White Noise เสียงคลื่นความถี่ที่กล่อมลูกให้หลับฝันดี เพิ่มสมาธิได้อีกด้วย

รีวิวผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

  1. รีวิว นมกล่อง UHT สำหรับเด็ก 10 ยี่ห้อ เปรียบเทียบกันตัวต่อตัว ยี่ห้อไหนดี พร้อมแนะวิธีการเลือกนมกล่องให้ลูก

  2. เปรียบเทียบนมผงสูตร 1 ในท้องตลาด สารอาหารที่น่าสนใจ

  3. 4 แปรงสีฟันเด็กยุคใหม่ แบรนด์ไหนใช้ดี เทียบแบรนด์ต่อแบรนด์

  4. รีวิวเปรียบเทียบชัดๆ ล้างจมูกให้ลูกด้วย Hashi Plus VS ไซริงค์

  5. รีวิว แชมพูสบู่เหลว Head to toe 5 แบรนด์ เทียบกันแบรนด์ต่อแบรนด์

  6. รีวิว นมผง สำหรับลูกน้อย 11 ยี่ห้อ ละเอียดยิบ ปี 2566 พร้อมหลักการเลือกซื้อนมผงให้ลูกน้อย

  7. 12 คาร์ซีท ยี่ห้อไหนดี 2023 ปลอดภัย คุ้มค่า คุ้มราคา

  8. 10 แป้งเด็ก ยี่ห้อไหนดี 2023 ปกป้อง อ่อนโยนต่อผิวลูก

  9. 10 เครื่องปั๊มนม ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ใช้งานง่าย ปั๊มเกลี้ยงเต้า

  10. 10 เบบี้โลชั่น ยี่ห้อไหนใช้ดี 2023 เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวลูกได้ดั่งใจแม่

ท่องเที่ยวกับครอบครัว

  1. 5 ที่เที่ยวปีใหม่ใกล้กรุงเทพ 2566 อิน ไม่มีเอ้าท์

  2. 5 พิกัดเช็คอิน ที่เที่ยวโคราช เมืองย่าโม

  3. 6 ที่เที่ยวเชียงใหม่ สำหรับครอบครัว ลูกแฮปปี้ พ่อแม่ดี๊ด๊า

  4. 5 พิกัด พาลูกเที่ยวญี่ปุ่น เปิดประสบการณ์การเรียนรู้

  5. 8 ที่เที่ยวครอบครัว หน้าหนาว ที่ไม่ควรพลาด

  6. 6 สถานที่พาลูกเที่ยว เรียนรู้ธรรมชาติ เสริมสร้างพัฒนาการ

TOP