เช็คด่วน! อาการคนท้อง 1 สัปดาห์ ปวดหลัง สัญญาณบ่งบอกการตั้งครรภ์ระยะแรก

สุขภาพช่วงตั้งครรภ์

สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่รอคอยการมาของลูกน้อย แต่ก็ไม่รู้ ไม่แน่ใจว่าอาการของคนท้อง 1 สัปดาห์นั้นจะปวดหลัง ปวดหัว อาเจียน ฯลฯ อะไรหรือไม่ วันนี้โน้ตรวมอาการของคนท้องในระยะแรกมาฝากค่ะ ไปดูกันว่าตรงกี่ข้อ

อาการคนท้อง 1 สัปดาห์ ปวดหลัง

ประจำเดือนขาด

ปกติแล้วประจำเดือนจะมีระยะเวลาที่ห่างกันประมาณ 21-35 วัน แต่ถ้าประจำเดือนมาคลาดเคลื่อนเกิน 10 วัน อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นที่บ่งบอกได้ค่ะว่า “กำลังตั้งครรภ์” เนื่องจากมีการปฏิสนธิกันระหว่างไข่กับอสุจิ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) ออกมาเป็นจำนวนมาก เพื่อยับยั้งไม่ให้ผนังมดลูกหลุดออกมาเป็นประจำเดือน แต่จะมีบางกรณีค่ะที่ทำให้ประจำเดือนมาคลาดเคลื่อนจากเดิมและไม่ใช่การตั้งครรภ์ เช่น การทานยาคุมกำเนิด ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เป็นต้น

โดยปกติรอบเดือนของผู้หญิงจะมีระยะเวลาประมาณ 21-35 วัน แต่หากประจำเดือนขาดหายไปมากกว่า 10 วัน นั่นอาจเป็นสัญญาณว่า “คุณกำลังตั้งครรภ์”
ข้อมูลอ้างอิง honestdocs.co

อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย

ถ้าใครที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองมีอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ หงุดหงิดง่าย อารมณ์อ่อนไหวง่าย ขี้น้อยใจ และร้องไห้เก่งกับเล็กน้อย ทั้งที่ไม่เคยเป็นมาก่อน แบบนี้เป็นไปได้ว่าต้องเตรียมรับมือเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่กันแล้วล่ะค่ะ เหตุก็คือ ฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่มือใหม่นั้นมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เพื่อให้ร่างกายมีการปรับสมดุลกัน ช่วงนี้คุณแม่ควรหากิจกรรมที่ทำให้อารมณ์ผ่อนคลายนะคะ เช่น อ่านหนังสือที่เบาสมอง ฟังเพลง นั่งสมาธิ สวดมนต์

แม่โน้ต

เพราะอารมณ์ที่แปรปรวนจนคุณพ่อของน้องมินเค้ารู้สึกได้ จึงให้โน้ตตรวจครรภ์ด้วยชุดทดสอบการตั้งครรภ์ 3 ยี่ห้อ ผลออกมาไม่ผิดจากที่คิดเลย

ตกขาวมากกว่าปกติ

เพราะฮอร์โมนและสรีระของร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง จึงส่งผลให้มีตกขาวมากกว่าปกติ โดยจะมีลักษณะสีขาวขุ่นหรือสีครีมแต่ไม่เป็นอันตรายแต่อย่างใด เพียงแต่ในช่วงนี้คุณแม่ต้องรักษาความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศอย่างสม่ำเสมอ เพื่อไม่ให้เกิดการอับชื้นจนก่อให้เกิดเชื้อรา แต่…หากตกขาวมีสีที่เปลี่ยนไป เช่น สีเขียว หรือสีเหลือง และมีอาการคันระคายเคืองร่วมด้วย อาจบ่งบอกว่ามีการติดเชื้อบางอย่าง แนะนำควรไปพบแพทย์ดีที่สุดค่ะ

มีเลือดซึมออกมาจากทางช่องคลอด

มีออกแบบกระปริบกระปอยนะคะ ไม่เยอะ ไม่ต้องตกใจไป เพราะร่างกายอยู่ในช่วงที่กำลังปรับตัวอันเนื่องมาจากมีการปฏิสนธินั่นเอง โดยในช่วง 11 – 12 วัน หลังปฏิสนธิตัวอ่อนจะฝังตัวอยู่ที่เยื่อบุโพรงมดลูก จึงทำให้คุณแม่บางรายมีเลือดสีจาง ๆ ออกมาเล็กน้อยและจะหยุดได้ได้เองใน 1 – 2 วัน แต่ถ้ามีอาการปวดเกร็งด้วย ปรึกษาแพทย์ด่วนค่ะ

ปวดหัว เวียนหัว

อาการปวดหัวในระยะแรก คุณแม่มือใหม่อาจต้องเผชิญบ่อยหน่อยนะคะ บางคนอาจเพราะความเครียดร่วมด้วย หรือมีอาการภูมิแพ้แต่จะมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับร่างกายของคุณแม่แต่ละคนนะคะ

รู้สึกเจ็บเต้านม

เพราะ 1 – 2 สัปดาห์แรกนี้ ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงจากฮอร์โมน ทำให้เต้านมมีอาการเจ็บคัดได้

สีของหัวนมเปลี่ยนไป

ฮอร์โมนจากรกและรังไข่จะเพิ่มขึ้น ทำให้หัวนมและลานนมมีสีเข้มขึ้น หรือคล้ำขึ้น เต้านมมีการขยายขนาด เพื่อรองรับน้ำนมที่ต้องให้กับลูกน้อยหลังคลอดนั่นเอง

ปวดหลัง

โดยเฉพาะบริเวณหลังช่วงล่าง ซึ่งไม่เคยเป็นมาก่อน และอาจมีตะคริวร่วมด้วย อาการปวดหลังสามารถเกิดได้ตลอดของการตั้งครรภ์ น้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ศูนย์กลางของลำตัวเปลี่ยนไป เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณแม่ปวดหลังให้นอนตะแคงซ้าย พร้อมกับหาหมอนสอดระหว่างขา ก็จะทำให้นอนได้สบายมากขึ้น

ท้องอืด/ท้องผูกบ่อยกว่าปกติ

เนื่องจากมดลูกมีการขยายตัวไปเบียดกับลำไส้ทำให้การบีบตัวของลำไส้ลดลง อาหารย่อยยาก ย่อยได้ช้าลง มีลมในกระเพาะมากขึ้น ดังนั้น คุณแม่ควรเน้นอาหารที่มีเส้นใยสูง อาทิ ผักใบเขียว หรือผลไม้ที่มีวิตามินซี ดื่มน้ำให้เพียงพอ งดเครื่องดื่มน้ำอัดลม และออกกำลังกายเบา ๆ ก็จะช่วงยลดอาการท้องผูก ท้องอืดได้ค่ะ

เหนื่อยและอ่อนล้าง่าย

ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง จึงส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ความดันเลือด และระบบไหลเวียนโลหิต มีผลทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว ร่างกายจึงมีอุณหภูมิสูงและเสียพลังงานมาก ทำให้คุณแม่มือใหม่อ่อนเพลียได้ง่ายค่ะ

อยากกินของเปรี้ยวหรือของแปลก ๆ

ข้อนี้คุณแม่บางรายก็อยากทานแต่ของเปรี้ยว บางรายอยากทานของแปลก ในบางรายก็เฉย ๆ ไม่ได้อยากทานเปรี้ยวมาก ทั้งนี้เป็นผลมาจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นทำให้การรับรู้รสชาติของคุณแม่เปลี่ยนไปค่ะ

มีความต้องการทางเพศลดลง

ข้อนี้ไม่ต้องสงสัยเลยค่ะ เพราะในช่วงไตรมาสแรกคุณแม่มือใหม่จะเหนื่อยกับการรับมือของร่างกายที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว จึงทำให้อยากจะพักอย่างเดียว แต่เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่สอง ก็จะเข้าสู่สภาวะปกติค่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ มีข้อไหนที่ตรงกับว่าที่คุณแม่บ้างเอ่ย?

Featured post

โพสต์ที่อยากให้คุณแม่อ่าน

  1. 346 ชื่อจีนความหมายดี ๆ มีให้ลูกสาวและลูกชาย

  2. วิธีสต๊อก นมแม่ และการจัดเรียงให้ประหยัดเนื้อที่ในตู้เย็น

  3. 10 อาหารว่างคนท้อง และลูกน้อยในครรภ์

  4. หน้า 7 หลัง 7 คืออะไร? นับยังไง ไม่ท้องจริงหรือ

  5. 12 กลุ่มดาวจักรราศี มีอะไรบ้าง พร้อมเลขมงคลปี 2564

  6. 10 นิทานอีสป กับ 10 หนังสือนิทาน 2 ภาษา ปลูกฝังเรื่องราวดี ๆ สอนใจเด็ก ๆ

  7. ความฉลาด 11 ด้าน หรือ 11Q (11 Quotients) ที่เด็กยุคใหม่ควรมี

  8. 14 นิทานพื้นบ้านของไทย สอนใจเด็กได้ดี

หมวดหมู่โพสต์

บทความล่าสุด

  1. เช็คลิสต์ “ของเตรียมคลอด” “ของใช้เด็ก” “ของใช้หลังคลอด” เพื่อใช้หลังคลอดที่จำเป็น

  2. 8 อาหารที่แม่ให้นมห้ามทาน

  3. แนะวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่อย่างถูกวิธี

  4. รีวิว นมกล่อง UHT สำหรับเด็ก 10 ยี่ห้อ เปรียบเทียบกันตัวต่อตัว ยี่ห้อไหนดี พร้อมแนะวิธีการเลือกนมกล่องให้ลูก

  5. White Noise เสียงคลื่นความถี่ที่กล่อมลูกให้หลับฝันดี เพิ่มสมาธิได้อีกด้วย

รีวิวผลิตภัณฑ์แม่และเด็ก

  1. รีวิว นมกล่อง UHT สำหรับเด็ก 10 ยี่ห้อ เปรียบเทียบกันตัวต่อตัว ยี่ห้อไหนดี พร้อมแนะวิธีการเลือกนมกล่องให้ลูก

  2. เปรียบเทียบนมผงสูตร 1 ในท้องตลาด สารอาหารที่น่าสนใจ

  3. 4 แปรงสีฟันเด็กยุคใหม่ แบรนด์ไหนใช้ดี เทียบแบรนด์ต่อแบรนด์

  4. รีวิวเปรียบเทียบชัดๆ ล้างจมูกให้ลูกด้วย Hashi Plus VS ไซริงค์

  5. รีวิว แชมพูสบู่เหลว Head to toe 5 แบรนด์ เทียบกันแบรนด์ต่อแบรนด์

  6. รีวิว นมผง สำหรับลูกน้อย 11 ยี่ห้อ ละเอียดยิบ ปี 2566 พร้อมหลักการเลือกซื้อนมผงให้ลูกน้อย

  7. 12 คาร์ซีท ยี่ห้อไหนดี 2023 ปลอดภัย คุ้มค่า คุ้มราคา

  8. 10 แป้งเด็ก ยี่ห้อไหนดี 2023 ปกป้อง อ่อนโยนต่อผิวลูก

  9. 10 เครื่องปั๊มนม ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ใช้งานง่าย ปั๊มเกลี้ยงเต้า

  10. 10 เบบี้โลชั่น ยี่ห้อไหนใช้ดี 2023 เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวลูกได้ดั่งใจแม่

ท่องเที่ยวกับครอบครัว

  1. 5 ที่เที่ยวปีใหม่ใกล้กรุงเทพ 2566 อิน ไม่มีเอ้าท์

  2. 5 พิกัดเช็คอิน ที่เที่ยวโคราช เมืองย่าโม

  3. 6 ที่เที่ยวเชียงใหม่ สำหรับครอบครัว ลูกแฮปปี้ พ่อแม่ดี๊ด๊า

  4. 5 พิกัด พาลูกเที่ยวญี่ปุ่น เปิดประสบการณ์การเรียนรู้

  5. 8 ที่เที่ยวครอบครัว หน้าหนาว ที่ไม่ควรพลาด

  6. 6 สถานที่พาลูกเที่ยว เรียนรู้ธรรมชาติ เสริมสร้างพัฒนาการ

TOP