ทำไมจึงต้องเสริมวิตามินซีเด็กเนื่องจากเด็กเล็กมักจะมีปัญหาในเรื่องของการทานอาหาร ที่มักจะไม่ชอบทานผักผลไม้ ซึ่งนี่อาจสร้างความกังวลใจให้คุณพ่อคุณแม่ว่าลูกน้อยอาจจะได้รับวิตามินหรือสารอาหารที่ไม่เพียงพอ และแน่นอนว่าผักผลไม้เป็นตัวเสริมวิตามินซีที่ค่อนข้างดีเลยทีเดียว ซึ่งหากลูกไม่ยอมทาน จะทำให้ได้รับวิตามินซีที่ไม่เพียงพอต่อร่างกายได้ ยิ่งในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย อาจทำให้เด็กปรับตัวไม่ทันทำให้มีปัญหาในเรื่องของภูมิคุ้มกัน สุขภาพร่างกาย ป่วยเป็นไข้หวัดได้ง่าย
เพื่อเป็นการเสริมวิตามินซีที่เป็นทางเลือกให้แก่คุณพ่อคุณแม่ได้ให้ลูกน้อยทาน เพราะเรารู้อยู่แล้วว่า วิตามินซีเป็นสารอาหารที่สำคัญและจำเป็นต่อเด็ก เราได้รวบรวมข้อมูลวิตามินซีสำหรับเด็ก ที่ทานง่าย ราคาประหยัด และเพื่อเป็นตัวช่วยที่จะป้องกันลูกน้อยจากภาวะขาดวิตามินซีได้ โดยจะมีรายละเอียด ดังต่อไปนี้
สารบัญ
วิตามินซีเด็กมีประโยชน์อย่างไร
- ช่วยเสริมภูมิต้านทาน บรรเทาอาการรุนแรงเมื่อเป็นไข้หวัด ช่วยให้หายจากหวัดได้เร็วมากขึ้น
- เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยซ่อมแซมร่างกาย ต่อต้านการอักเสบ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
- ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
- ช่วยป้องกันการติดเชื้อจากโรคไวรัส และแบคทีเรีย
- ช่วยดูแลดวงตา ลดอาการเสี่ยงโรคต้อ เนื่องจากวิตามินซีมีส่วนช่วยในการป้องกันเลนส์ของดวงตาจากอันตรายต่างๆ
- บรรเทาอาการภูมิแพ้ หอบหืด และไซนัส เพราะวิตามินซีมีคุณสมบัติเป็นสารต่อต้านสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ
- ช่วยควบคุมระดับคลอเรสเตอรอลในร่างกายได้เป็นอย่างดี
5 วิตามินซีสำหรับเด็กเล็ก ยี่ห้อไหนดี ป้องกันหวัดได้เป็นอย่างดี
เพราะลูกน้อยในวัยเด็กเล็กจำเป็นจะต้องได้รับวิตามินซีอย่างน้อยวันละ 50-100 มิลลิกรัม ดังนั้น เพื่อทดแทนสารอาหารอย่างวิตามินซีให้กับลูกน้อยที่ทานยาก ไม่ชอบทานผักผลไม้ และคุณพ่อคุณแม่มีความกังวลในเรื่องของสารอาหารภายในเด็ก การใช้วิตามินซีแบบทาน ก็ถือว่าเป็นตัวช่วยที่จะป้องกันลูกน้อยจากภาวะขาดสารอาหารได้ ดังนั้น มาดูกันว่าวิตามินซีที่เราจะมาแนะนำนั้น มียี่ห้อไหนกันบ้าง
Nature Care Bio c
วิตามินซีเด็กที่มาในรูปแบบเคี้ยว ทานได้ง่าย เหมาะสำหรับเด็กที่ไม่ชอบทานผักผลไม้ หรือ ทานได้น้อย รสชาติหวานอมเปรี้ยว ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล โดยมีส่วนประกอบที่สำคัญนั่นก็คือสารสกัดของวิตามินซี ที่สกัดมาจากธรรมชาติ ยกตัวอย่างเช่น สารสกัดจากเอลเดอร์เบอร์รี่ อะเซโรล่า เชอร์รี่ ที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย ที่จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ลูกน้อย ลดการเกิดภูมิแพ้ รักษาไข้หวัด และอุดมไปด้วยวิตามินต่าง ๆ มากมาย
ข้อดี – ทานง่าย เหมาะกับเด็กที่ไม่ชอบทานผักและผลไม้
| ปริมาณต่อขวด | 60 เม็ด |
|---|---|
| รสชาติ | รสส้ม |
| อายุที่แนะนำ | มากกว่า 1 ปี ขึ้นไป |
| วิธีรับประทานต่อวัน | 1-4 เม็ด |
Mega เยลลี่ผสมวิตามินซี
วิตามินซีเด็กที่มาในรูปแบบของเยลลี่เคี้ยวหนุบหนับ ที่น่าจะเป็นที่ชื่นชอบของเด็กหลายคน ช่วยให้เด็กทานได้ง่าย แต่คุณพ่อคุณแม่อาจจะต้องให้ลูกน้อยอย่างพอประมาณ เพราะด้วยรสสัมผัสและรสชาติที่เหมือนกับขนม รวมถึงมีส่วนผสมของน้ำตาลเล็กน้อย หากไม่จำกัดการกินก็อาจทำให้เกิดผลเสียในเรื่องของน้ำตาลในร่างกายได้ ทั้งนี้ Nat C มีส่วนประกอบที่สำคัญคือ วิตามินซี 30 มิลลิกรัมจึงเหมาะกับลูกเป็นอย่างมาก
ข้อดี – ทานง่าย เนื่องจากเป็นเยลลี่
| ปริมาณต่อขวด | 125g. |
|---|---|
| รสชาติ | รสส้ม |
| อายุที่แนะนำ | ไม่ระบุ |
| วิธีรับประทานต่อวัน | ไม่ระบุ |
Maxxlife Veggie Gummy
วิตามินซีเด็กที่มาในรูปแบบเยลลี่วุ้นเจลาตินสำเร็จรูป โดยมีการผลิตที่ผสมเข้ากับผักรวมด้วยกันถึง 5 ชนิดและวิตามินซี โดยมีส่วนประกอบที่สำคัญ ได้แก่ ผัก 375 มิลลิกรัม และ วิตามินซี 7.5 มิลลิกรัม มีใยอาหารและวิตามินที่ได้รับจากผักจริง ๆ ซึ่งเหมาะอย่างมากกับลูกน้อยที่มีปัญหาในเรื่องของการทานผักผลไม้ นอกจากนี้ วิตามินซียี่ห้อนี้ยังได้รับการรับรองถึงมาตรฐานการผลิตตามมาตรฐาน GMP และ HACCP อีกด้วย เพราะฉะนั้นคุณแม่สบายใจเรื่องความปลอดภัยได้
ข้อดี – มีใยอาหาร ช่วยลดอาการท้องผูก และผ่านมาตรฐาน GMP และ HACCP
| ปริมาณต่อขวด | 48 ชิ้น |
|---|---|
| รสชาติ | รสส้ม |
| อายุที่แนะนำ | ไม่ระบุ |
| วิธีรับประทานต่อวัน | ไม่ระบุ |
PATAR Ascorbic Acid
วิตามินซีเด็กที่มาในรูปแบบชนิดเม็ดอมรสส้ม ที่มีส่วนประกอบหลักจากสารสังเคราะห์ Ascorbic Acid มีส่วนช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ลูกน้อย เพราะลูกน้อยในแต่ละวันที่มีการเล่นสนุก มักจะได้สัมผัสกับเชื้อโรคเยอะแยะมากมาย ดังนั้น การเสริมวิตามินซี จึงเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องคำนึงถึง วิตามินซี PATAR ทานได้ง่าย มีรสชาติของส้ม อมได้ เคี้ยวได้ สะดวก หากเป็นภูมิแพ้ การรับประทานวิตามินซี ก็จะช่วยทำให้อาการหายได้เร็วมากยิ่งขึ้น
ข้อดี – ทานง่าย อมก็ได้ เคี้ยวก็ได้
| ปริมาณต่อขวด | 1000 เม็ด |
|---|---|
| รสชาติ | รสส้ม |
| อายุที่แนะนำ | ไม่ระบุ |
| วิธีรับประทานต่อวัน | 1-2 ครั้ง |
HICEE 100 Vitamin C
วิตามินซีเด็กชนิดเม็ดอมสำหรับเด็ก ที่ใน 1 เม็ดจะประกอบไปด้วยวิตามินซีมากถึง 50 มิลลิกรัม และ โซเดียม แอสคอร์เบท ที่ถือว่าเป็นเกลือที่มีความเป็นกรดน้อย จะช่วยลดอาการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นได้ในกระเพาะอาหาร ซึ่งจะช่วยลดความกังวลของคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมองหาวิตามินซีสำหรับลูกน้อยลงไปได้
ข้อดี – มีโซเดียมที่ลดการระคายเคืองในกระเพาะ
| ปริมาณต่อขวด | 200 เม็ด |
|---|---|
| รสชาติ | รสส้ม |
| อายุที่แนะนำ | ไม่ระบุ |
| วิธีรับประทานต่อวัน | ไม่ระบุ |
อย่างไรก็ตาม การทานวิตามินซีเหล่านี้ ยังถือว่าเป็นอาหารเสริมแบบทางเลือก ที่คุณพ่อคุณแม่สามารถเลือกเป็นตัวเสริมให้ลูกได้ แต่ควรจะทานควบคู่ไปกับการกินอาหารให้ครบหลัก 5 หมู่ เพื่อสุขภาพที่ดีกว่าสำหรับเด็ก และหากมีอาการต่อต้านผักผลไม้คุณพ่อคุณแม่ควรค่อยสอนและฝึกให้ลูกรู้จักทานหรือนำไปทำอาหารให้ทานได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ก็จะช่วยทำให้ลูกน้อยสามารถได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและมีประสิทธิภาพในการพัฒนาร่างกาย