การดูแลสุขภาพเด็ก

ลูกขาดโกรทฮอร์โมน ส่งผลให้ตัวเตี้ย

เด็กทุกคนมักจะชอบเล่นซน ติดเล่นจนบางครั้งไม่ยอมทานข้าว ไม่ยอมนอนหลับหรือหลับยากทั้งกลางวันและกลางคืน ทำให้คุณแม่ต้องเป็นกังวลว่า “โกรทฮอร์โมน” จะไม่ทำงาน แต่เจ้า “โกรธฮอร์โมน” ที่ว่านี้มันทำงานกลางวันหรือกลางคืน? หรือจะทำงานทุกครั้งที่ลูกน้อยหลับ? วันนี้เรามาซูมเรื่องนี้กันค่ะ



โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone/GH) คืออะไร?

โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone/GH) เป็นฮอร์โมนที่สำคัญอีกตัวหนึ่งที่ร่างกายสามารถสร้างได้เอง ทำหน้าที่กระตุ้นให้เกิดการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ดังนั้น โกรทฮอร์โมนจึงมีความสำคัญมากตั้งแต่เด็กแรกเกิดเลยก็ว่าได้ค่ะ เพราะฮอร์โมนนี้จะส่งผลให้ลูกน้อยมีพัฒนาการทางร่างกายที่เจริญเติบโตและสูงสมวัย ช่วยให้เนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกายแข็งแรง รวมไปถึงกล้ามเนื้อก็แข็งแรง มีภูมิต้านทานโรคดี พัฒนาการทางสมองดี เมื่อด้านกายภาพดีหมดแล้ว ก็จะส่งผลต่อด้านจิตใจด้วย เพราะหากลูกน้อยพักผ่อนได้เต็มที่ เมื่อตื่นมาก็จะรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า มีสมาธิดี ความจำก็ดีตาม ร่างกายและจิตใจมีความพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ

โกรทฮอร์โมนหลั่งเวลาไหน?

โกรทฮอร์โมนจะหลั่งออกมาในขณะที่เราหลับสนิทหรือที่เรียกว่า “หลับลึก” โดยจะหลั่งออกมาตั้งแต่ เที่ยงคืน-ตี 1 ครึ่ง เท่านั้นค่ะ

ฮอร์โมนนี้จะมีระดับสูงที่สุดตั้งแต่อยู่ในครรภ์แม่และจะลดลงเรื่อยๆ เมื่ออายุมากขึ้น พอเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นโกรทฮอร์โมนจะกลับมาอีกครั้งหลังอายุ 25 ปี และจะลดลง 15% ทุกๆ 10 ปี จนอายุ 60 ปี โกรทฮอร์โมนจะลดลงเหลือต่ำกว่า 10% เมื่อเทียบกับวัยหนุ่มสาว

วิธีสังเกตว่าลูกขาดโกรทฮอร์โมนหรือไม่?

โกรทฮอร์โมนจะหลั่งเต็มที่ หากลูกน้อยได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอและมีการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม กลับกันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกได้รับโกรทฮอร์โมนไม่เพียงพอ มีวิธีสังเกตดังนี้ค่ะ

  • อัตราการเจริญเติบโตน้อยกว่าค่าปกติมาตลอด รูปร่างเตี้ยแต่เจ้าเนื้อ เช่น เด็กที่อายุ 4-9 ปี มีการเพิ่มของส่วนสูงต่ำว่า 5 ซม./ปี
  • มีเสียงเล็กแหลม
  • ในเพศชาย อาจพบอวัยวะเพศเล็กกว่าเด็กทั่วไป
  • ในรายที่ขาดโกรทฮอร์โมนรุนแรง เด็กจะมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ อาจนำไปสู่การชักได้
  • มีภาวะคลอดยากขณะคลอด ต้องให้ออกซิเจนระหว่างการคลอด
  • คลอดออกมาแล้วมีน้ำหนักตัวต่ำกว่า 2.5 กก. ความยาวแรกเกิดต่ำกว่า 50 ซม.
  • ไม่เคยเพิ่มขนาดรองเท้าเลยใน 4-5 ปี ที่ผ่านมา

การป้องกัน

จะดีที่สุด หากคุณพ่อคุณแม่ใส่ใจดูแลลูกน้อยอย่างใกล้ชิด คอยสังเกตพฤติกรรมหรือพัฒนาการของลูกน้อยว่ามีอะไรผิดปกติหรือไม่ อย่างนั้นเรามาดูวิธีป้องกันกันเลยค่ะ

  • ควรวัดความสูงและน้ำหนักของลูกน้อยอย่างสม่ำเสมอ ตั้งแต่หลังคลอด ทารก วัยหัดเดิน วัยเรียน และวัยรุ่น
  • ควรพาลูกไปฉีดวัคซีนให้ครบในภาคบังคับ ส่วนภาคทางเลือกให้คุณแม่และคุณพ่อเป็นผู้พิจารณาอีกทีนะคะ
  • อย่าให้ลูกไม่สบายเรื้อรัง
  • ปัสสาวะบ่อย มีปัญหาทางสายตา คลื่นไส้ อาเจียน
  • อย่าให้ลูกเครียดเกินไป เพราะร่างกายจะหลั่งสาร “Lactic” ออกมา และสารตัวนี้จะเป็นตัวที่ยับยั้งโกรทฮอร์โมนไม่ให้หลั่งออกมา
  • อย่าให้ลูกได้รับความกระทบกระเทือนอย่างรุนแรงที่ศีรษะ
  • ดูแลใส่ใจเรื่องอาหาร ลูกน้อยควรทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบทั้ง 5 หมู่ โดยเฉพาะกลุ่มของวิตามินและแคลเซียม ซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญในการเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง มีพัฒนาการทางด้านร่างกายอย่างสมวัย ตัวอย่างอาหารที่มีประโยชน์ ได้แก่ ไข่ นม ผัก ผลไม้ ธัญพืชที่ไม่ขัดสี ส่วนขนมกรุบกรอบ แป้ง น้ำตาล ไขมัน พยายามให้ทานในปริมาณที่ยิ่งน้อยยิ่งดีค่ะ (หรือหากทำได้…ไม่ทานเลยจะเยี่ยมมากค่ะ)
  • ได้วิ่งเล่น หรือได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสม เช่น วิ่งไล่จับ เตะบอล โยนบอล เป็นต้น
  • ที่สำคัญอีกอย่างคือ ควรให้ลูกได้หลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ ไม่นอนดึก

หากคุณพ่อคุณแม่ไม่มั่นใจว่าลูกน้อยมีพัฒนาการที่สมวัยหรือไม่ หรืออาจพบอาการดังกล่าวข้างต้นอย่าเก็บความสงสัยไว้คนเดียวนะคะ ทางที่ดีคุณพ่อคุณแม่ควรพาลูกน้อยไปปรึกษาแพทย์จะดีที่สุด เพื่อความสบายใจ แต่หากพบว่าลูกน้อยมีอาการขาดโกรทฮอร์โมนจริงๆ คุณพ่อคุณแม่ก็จะได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและถูกทางนะคะ

ผู้เขียนบทความ

พัชญ์สิตา จงพิพัฒนศิริ
 

Author archive

ตอนนี้เป็นคุณแม่ฟูลไทม์ที่ใช้วิธีการเลี้ยงลูก “แบบโบ-ดิจิทัล” เลิฟการอ่าน รักการเขียน มีลูกสาวคนเดียวเป็นแรงบันดาลใจ ชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ
IG : notepatsita
Facebook



 

โพสต์ที่แนะนำ



โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

  1. มีอยู่จริงอาหารที่ทานแล้วลูกอาจจ…
  2. ทำอย่างไรดีลูกน้อยโดนน้ำร้อนลวก
  3. มาเพิ่มน้ำหนักให้เจ้าตัวเล็กที่น…
  4. หลังฉีดวัคซีนแล้วเจ้าตัวเล็กจะเป…
  5. ลูกคลอดก่อนกำหนดควรดูแลเขาอย่างไ…
  6. ผดผื่นทารก รักษาอย่างไร? ป้องกัน…
  7. โรคติดต่อยอดฮิตเมื่อลูกไปโรงเรีย…
  8. “ลูกผอมไปป่าว?” …เด็กอ้วนแ…

ห้องเรียนสำหรับคุณแม่

โพสต์ที่แนะนำ

โพสต์ยอดนิยม

วัคซีนที่จำเป็นตั้งแต่แรกเกิดจน 12 เดือน

ตอนนี้โรคภัยต่างๆ ค่อนข้างมีวิวัฒนาการที่รวดเร็วมา…

เพียง 3 ข้อ! สิ่งสำคัญเพื่อเลี้ยงให้ลูกชายเป็น “เด็กที่ไม่ค่อยโกรธ” ในอนาคต

พอเลี้ยงลูกชาย มีคุณแม่หลายคนคิดไปเสียว่า “กังวลอน…

นั่งดีๆสิ! เคล็ดลับ 5 ประการที่ทำให้เด็กๆเลิก “ลุกเดินระหว่างทานข้าว” “ทานไปเล่นไป”

คุณคงเคยมีประสบการณ์ต้องลำบากกับเด็กเอาแต่ใจที่อยู…

9 ข้อสำคัญ ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรใส่ใจ

ถ้าให้ถามคุณแม่ว่า “เมื่อรู้ว่าตัวเองกำลังจะมีลูก …

แม่ท้องจะทาเล็บ ทำสีผมได้ไหม ลูกในท้องจะอันตรายหรือเปล่า?

ขึ้นชื่อว่าผู้หญิงก็ต้องรักสวยรักงามกันเป็นธรรมดา …

PAGE TOP