เต้านมคัด พร้อมวิธีแก้ คุณแม่หายปวดแน่นอน

เต้านมคัด พร้อมวิธีแก้ คุณแม่หายปวดแน่นอน
นมแม่

โดยธรรมชาติของคุณแม่ตั้งครรภ์ น้ำนมจะเริ่มผลิตตั้งแต่คุณแม่ยังอุ้มท้องอยู่ แต่จะเริ่มมีอาการคัดเต้านมก็เมื่อหลังคลอด ซึ่งอาการเต้านมคัด คุณแม่จะเจ็บที่เต้านมเนื่องจากมีน้ำนมผลิตออกมา แบบนี้จะยิ่งทำให้คุณแม่ยิ่งปวดเต้ามากขึ้น ดังนั้น หากคุณแม่มีอาการคัดเต้านม จะแก้ได้อย่างไรดี ป้องกันได้ไหม วันนี้เราจะมาคุยถึงเรื่องนี้กันค่ะ

อาการ เต้านมคัด

เต้านมคัด อาการที่มักเกิดขึ้นกับคุณแม่หลังคลอดที่เพิ่งคลอดลูกได้ประมาณ 2 – 5 วัน เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง มีเลือดไหลเวียนบริเวณเต้านมมากขึ้น ซึ่งจะทำให้เกิดอาการได้ ดังนี้

  • เต้านมบวม จนบางครั้งอาจรู้สึกเต้านมอุ่น เนื่องจากมีน้ำนมมาคั่งเป็นจำนวนมาก
  • เต้านมขยายขนาดใหญ่ขึ้น
  • หากมีน้ำนมมาคั่งเป็นจำนวนมาก เต้านมจะมีลักษณะแข็ง ตึง เจ็บปวด ไปจนถึงร้อนมาก
  • เมื่อเต้านมตึงแข็ง ก็จะส่งผลให้ลานนมแข็งตึงด้วยเช่นกัน ทำให้น้ำนมไหลได้ไม่ดี
  • หัวนมสั้นลงเนื่องจากเต้านมแข็งไม่สามารถยืดหยุ่นได้ ทำให้ลูกดูดได้ไม่สะดวก
  • บางครั้งคุณแม่อาจมีไข้ แต่ก็จะไม่เกิน 24 ชั่วโมง
  • ปกติแล้วอาการเต้านมคัดมักจะเป็นทั้ง 2 ข้าง
  • หากปล่อยให้มีน้ำนมค้างเต้านาน ร่างกายจะเรียนรู้ว่าเมื่อไม่มีการระบายน้ำนมออก ก็จะมีการหยุดการผลิตชั่วคราว จนกว่าจะมีการระบายน้ำนมออก แล้วถึงจะเริ่มผลิตใหม่

สาเหตุ เต้านมคัด

สามารถเกิดขึ้นได้ในหลายสาเหตุ ดังนี้

  • คุณแม่ทิ้งช่วงในการให้นมลูนานเกินไป ทำให้น้ำนมมีการสะสมอยู่เป็นจำนวนมาก
  • ร่างกายของคุณแม่สร้างน้ำนมออกมาได้มากกว่าปริมาณที่ลูกน้อยต้องการ
  • คุณแม่ใช้ท่าอุ้มให้นมลูกที่ผิดท่า ลูกจึงดูดผิดวิธี ทำให้การระบายของน้ำนมออกมาได้ไม่ดี
  • หากให้ลูกกินนมผ่านขวด ลูกจะติดกินจากขวด ซึ่งเท่ากับเป็นการลดความถี่ในการเข้าเต้าของคุณแม่
  • ลูกมีแรงดูดน้อย ทำให้ไม่สามารถดูดนมแม่ได้เต็มที่ และอาจเหนื่อยหลับเสียก่อน
  • คุณแม่มีความกังวล มีความเครียด อ่อนเพลีย รวมถึงมีภาวะโลหิตจาง
  • หัวนมแตก เป็นแผล (สามารถบอกลาหัวนมแตกได้ ที่นี่ คลิกเลย “7 วิธีบอกลา หัวนมแตก เจ็บหัวนม”)
  • มีความผิดปกติของเต้านม

หัวนมแตก เจ็บมาก ให้นมลูกลำบากมากเลย มีวิธีแก้ไหม? พบกับสาเหตุและ 7 วิธีบอกลาหัวนมแตกได้ที่นี่ คลิกเลย

วิธีแก้ปัญหา เต้านมคัด

หากคุณแม่มีอาการเต้านมคัด เราก็มีวิธีมาแนะนำ ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธีค่ะ

ให้ลูกเข้าเต้าอย่างถูกวิธี

เมื่อลูกสามารถเข้าเต้าได้อย่างถูกวิธีก็จะทำให้น้ำนมไหลดี (ติดตามเพิ่มเติมได้ที่นี่ คลิกเลย “การเข้าเต้าที่ถูกต้อง ต้องทำอย่างไร?

แม่โน้ต

ถ้าลูกเข้าเต้าได้อย่างถูกวิธี นอกจากจะทำให้น้ำนมไหลได้ดีแล้ว ลูกน้อยก็จะได้สารอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วนค่ะ ลูกจะกินนมได้ถึงส่วนปลายน้ำนมซึ่งจะมีปริมาณไขมันดีอยู่เยอะ ทำให้ลูกอิ่มอยู่ท้องได้นาน และหลับนานขึ้นอีกด้วยนะคะ


การเข้าเต้าที่ถูกต้องต้องทำอย่างไร? ยากไหม? ไม่ยากเลยค่ะ เพียงแค่ทำตามวิธีที่เราแนะนำในนี้ คลิกที่นี่

อุ้มให้นมลูกด้วยท่าที่ถูกต้อง

ท่าอุ้มให้นมของคุณแม่ต้องถูกต้องด้วยนะคะ กับ “4 ท่าให้นมลูกยอดนิยมพร้อมท่าทางที่ถูกต้อง” เป็นท่าให้นมที่ถูกต้องและยอดฮิต คัดมาให้คุณแม่แล้ว ซึ่งการให้นมลูกนั้นควรให้ลูกเข้าเต้าบ่อย ๆ ประมาณโดยในช่วงแรกควรเป็นทุก ๆ 2 – 3 ชั่วโมง หรือเด็กบางคนหิวเร็วก็สามารถให้เขากินได้ค่ะ แต่เน้นเข้าเต้าอย่างเดียวนะคะ


มีท่าให้นมลูกแบบอื่น ๆ อีกไหมที่สบายทั้งแม่และลูก? เรารวมท่ายอดฮิตในการให้นมลูกไว้ที่นี่แล้ว

เตรียมตัวก่อนให้ลูกเข้าเต้า

ก่อนให้ลูกดูดนมควรน้ำผ้าสะอาดชุบน้ำอุ่นแล้วมาประคบรอบ ๆ เต้านม ประมาณ 10 นาที และปั๊มออกสักเล็กน้อย เพื่อให้เต้านม ลานนม และหัวนมคุณแม่นิ่มลง ลูกก็จะดูดได้ง่ายขึ้น

ไม่ควรใช้ขวดนมเสริม

คุณแม่ไม่ควรใช้ขวดนมเสริม สลับกับการเข้าเต้า เพราะจะทำให้ลูกน้อยไม่อยากเข้าเต้า

แม่โน้ต

ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะว่าแรงดูดที่ใช้กับขวดนมนั้นน้อยกว่าที่จะดูดนมจากเต้า นมจะไหลออกจากขวดตลอดเวลา แม้ไม่ใช้แรงดูด แต่นมแม่จะไหลเฉพาะเวลาที่ใช้แรงดูด เพราะฉะนั้นลูกจะติดขวดมากกว่าเต้าค่ะ

แม่นวด ลูกดูด

ขณะที่ลูกน้อยกำลังดูดเต้าอยู่นั้น ให้คุณแม่นวดรอบ ๆ เต้าเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำนมให้ดีขึ้น ลูกน้อยก็จะดูดได้ดีมากขึ้น

ปั๊มนมให้ตรงกับเวลาที่ลูกดูด

กรณีนี้สำหรับคุณแม่ที่ต้องกลับไปทำงาน ให้คุณแม่ปั๊มนมในเวลาเดียวกันกับที่ลูกน้อยเคยดูดนมเหมือนขณะที่อยู่บ้าน แบบนี้ก็จะเป็นการกระตุ้นการผลิตน้ำนมได้เหมือนกัน ลูกน้อยก็ยังได้กินนมแม่อยู่ และที่สำคัญลดอาการคัดเต้าได้อีกด้วยค่ะ

สวมเสื้อชั้นในที่ไม่รัดเกินไป

คุณแม่ควรเลือกขนาดของเสื้อชั้นในที่ไม่รัดจนเกินไป เผื่อให้เวลาที่เต้านมขยาย และถ้าจะให้ใส่สบาย แนะนำว่าไม่ควรเลือกที่มีโครง เพราะจะยิ่งทำให้คุณแม่เจ็บและอึดอัด เวลาที่เต้านมคัด

ประคบเย็นหลังให้นมลูก

หลังให้นมลูกเสร็จแล้วให้คุณแม่นำผ้าสะอาดชุบน้ำเย็น แล้วนำมาประคบรอบเต้าประมาณ 10 นาที ก็จะช่วยลดอาการคัดเต้าได้ค่ะ แต่ถ้ายังปวดเต้าอยู่ ก็สามารถกินยาแก้วปวดได้ เช่น พาราเซตามอล

หากอาการไม่ดีขึ้น ภายใน 24 ชั่วโมง ควรปรึกษาคุณหมอ

หากคุณแม่ได้ลองทำทุกวิถีทางที่ได้กล่าวมาแล้ว อาการยังไม่ดีขึ้น ให้คุณแม่รีบปรึกษาคุณหมอทันทีไม่ควรปล่อยทิ้งไว้เด็ดขาด

คุณแม่บางรายคิดว่าเต้านมคัดสิดี ลูกน้อยจะได้มีนมกินเยอะ แต่ความจริงแล้ว การปล่อยให้เต้านมคัดมีแต่จะส่งผลเสีย เพราะอาจทำให้คุณแม่อาจไม่สบายได้ (ติดตาม “คัดเต้า ปั๊มไม่ออก ภาวะท่อน้ำนมอุดตัน เกิดจากอะไร”) หรือร้ายแรงที่สุดก็คือ ต้องผ่าตัดนะคะ เพราะฉะนั้นเมื่อรู้สึกว่ามีอาการคัดเต้าควรให้ลูกดูดหรือปั๊มออกจะดีที่สุดค่ะ


จะปั๊มนมแต่น้ำนมไม่ออก แบบนี้คือภาวะท่อน้ำนมอุดตันหรือเปล่า? แก้ไขได้อย่างไร ต้องผ่าตัดไหม? การจะแก้ไขทำได้หลายวิธี จะผ่าตัดไหม สามารถติดตามได้ที่นี่ คลิกเลย

ข้อมูลอ้างอิง bumrungrad.com, babycenter.com

แม่โน้ต

984,823 views

ตอนนี้เป็นคุณแม่ฟูลไทม์ที่ใช้วิธีการเลี้ยงลูก “แบบโบ-ดิจิทัล” เลิฟการอ่าน รักการเขียน มีลูกสาวคนเดียวเป็นแรงบันดาลใจ ชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ IG : notepatsita Facebook

Profile

บทความที่เกี่ยวข้อง "เต้านมคัด พร้อมวิธีแก้ คุณแม่หายปวดแน่นอน"

บทความแนะนำ